Daca tot ai de gand sa bei putina apa, de ce sa nu pui si cateva felii de lamaie in ea? Vei fi surprins in mod placut de felul in care acest truc iti poate influenta sanatatea.
Iti va imbunatati digestia
Sistemul tau digestiv va fi pregatit sa primeasca prima masa a zilei.
Sistemul imunitar va fi intarit
Sucul de lamaie este bogat in vitamina C, care ajuta la intarirea sistemului imunitar si lupta impotriva gripei si racelii.
Hidrateaza corpul
Este important sa te mentii hidratat, insa multe persoane aleg sa consume alte bauturi in loc de apa. Daca adaugi sucul de la o jumatate de lamaie in apa, vei observa ca bautura obtinuta nu e chiar asa de rea.
Sursa yourstylishlife