3 modalitati prin care sa previi cancerul


Cu toate ca nici medicii nu stiu intotdeauna care este cauza aparitiei unor boli grave precum cancerul, acestea ar putea fi prevenite prin eliminarea unor factori care pot lasa organismul vulnerabil in fata lor.

Fa sport zilnic

Specialistii ne recomanda sa facem exercitii moderate ca grad de dificultate pentru cel putin 150 de minute in fiecare saptamana sau 75 de minute de exercitii fizice intense.

Scapa de kilogramele in plus

Obezitatea sta la baza aparitiei mai multor tipuri de cancer, astfel ca este obligatoriu sa dopti un stil de viata sanatos si sa scapi de kilogramele in plus pentru a tine la distanta afectiunile grave.

Renunta la alcoolul in exces

Alcoolul in cantitati mari este responsabil pentru cresterea riscului aparitiei cancerului de san, de colon si altor tipuri de cancer. Limita recomandata de catre specialisti este de un pahar pe zi pentru femei si 2 in cazul barbatilor.

Sursa
 


Abonează-te pe

Citește și:

Nu mai spala niciodata tocatorul de lemn cu detergent de vase! Metoda asta e mult mai eficienta!

ȘOC! O celebră vedetă din România este ANALFABETĂ! Cum s-a dat de gol

Apasa punctul asta de langa ureche si slabeste rapid! Medicii sunt socati de aceasta metoda!

SAREA, PIPERUL si LAMAIA pot rezolva aceste 5 probleme mai bine decat orice medicament

Tot ce trebuie sa stii despre dieta cu mere: te scapa de 4 kilograme in 5 zile

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic joi, 28 ianuarie 2021! O zodie are neliniște și zbucium în relația de cuplu!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri