3 modalitati prin care sa previi cancerul

3 modalitati prin care sa previi cancerul
3 modalitati prin care sa previi cancerul

Cu toate ca nici medicii nu stiu intotdeauna care este cauza aparitiei unor boli grave precum cancerul, acestea ar putea fi prevenite prin eliminarea unor factori care pot lasa organismul vulnerabil in fata lor.

Fa sport zilnic

Specialistii ne recomanda sa facem exercitii moderate ca grad de dificultate pentru cel putin 150 de minute in fiecare saptamana sau 75 de minute de exercitii fizice intense.

Scapa de kilogramele in plus

Obezitatea sta la baza aparitiei mai multor tipuri de cancer, astfel ca este obligatoriu sa dopti un stil de viata sanatos si sa scapi de kilogramele in plus pentru a tine la distanta afectiunile grave.

Renunta la alcoolul in exces

Alcoolul in cantitati mari este responsabil pentru cresterea riscului aparitiei cancerului de san, de colon si altor tipuri de cancer. Limita recomandata de catre specialisti este de un pahar pe zi pentru femei si 2 in cazul barbatilor.

Sursa
 



Citește și:

Ce semnifică cifrele de pe cutiile de vopsea de păr!

Apasa punctul asta de langa ureche si slabeste rapid! Medicii sunt socati de aceasta metoda!

Cum arătau concurentele de la Insula Iubirii înainte de operațiile estetice. Cu greu le recunoști, diferențele sunt uriașe FOTO

Imagini tulburătoare cu trupul neînsuflețit al lui Andrei Versace: zăcea într-o baltă de sânge de zile bune

EXCLUSIV! Prietena lui Andrei Versace, dezvăluiri cutremurătoare după moartea lui: ”Nu și-a pus capăt zilelor! Era un om plin de viață”

SAREA, PIPERUL si LAMAIA pot rezolva aceste 5 probleme mai bine decat orice medicament

Pe ce dată începe Postul Sfintei Marii 2024: Ce este interzis să faci până pe data de 15 august și când este dezlegare la pește

Bombă în cazul morții lui Andrei Versace


Cookies