3 cocktail-uri care tin cancerul departe! Uite ce combinatii sunt perfecte


Cocktail-urile si smoothie-urile din fructe proaspete sunt un aliat in mentinerea sanatatii. Uite cateva retete care te ajuta in prevenirea cancerului.

1. Cocktail din ceai verde

Consumul de ceai verde scade riscul de cancer. Matcha, o pudra foarte concentrata de ceai verde – contine chiar mai multi antioxidanti decat ceaiul verde normal. Matcha abunda in catechine, cu proprietati anticancerigene. Prin urmare consumul unui astfel de cocktail nu doar creşte multe din beneficiile nutritionale, insa are şi un gust delicios, informeaza DcNews.

Cum se prepara:

- pui in blender ½ – 2 lingurite de matcha, un pahar de apa rece, 7-8 frunzulite de menta şi 2 lingurite de suc de lime. Toarna amestecul intr-un pahar, fie de cocktail sau unul mai inalt, adauga gheata şi o felie de lime.

2. Cocktail de portocale

Cercetarile au demonstrat ca puternicul antioxidant numit limonoid, care se gaseşte in pielea şi in pulpa citricelor, precum portocalele şi lamaile, poate preveni o varietate de forme de cancer precum cele de piele, la san, plamani, stomac şi colon.

Intr-un pahar adauga sucul de la o portocala (inclusiv pulpa), suc de la jumatate de lamaie (inclusiv pulpa), 2-3 capşune congelate şi cateva seminte de chia (acestea sunt bogate in antioxidanti şi sunt o sursa de proteina completa; in plus pot preveni cancerul datorita continutului de inhibitori care distrug celulele cancerigene). Un alt lucru legat de aceste seminte este ca ajuta hidratarea.

3. Cocktail de afine, capşune sau mure


Resveratrolul, un antioxidant care se gaseşte in afine, capşune sau mure, are multe proprietati anticancerigene. Pentru a prepara aceasta bautura adauga un amestec de afine, capşune şi mure intr-un blender alaturi de sucul de la jumatate de lamaie. Toarna amestecul intr-un pahar cu putin suc de morcovi şi cateva cuburi de gheata.


Abonează-te pe

Citește și:

Rețetă cârnați de casă. Ingrediente și mod de preparare

Divorțează după 11 ani de relație!? ”Mi-a spus că nu mai are nevastă”

Bianca Comănici și-a făcut debutul pe micile ecrane! Dezvăluiri EXCLUSIVE despre prima sa emisiune! „Este foarte diferită senzația”

Cum să faci acasă măști naturale pentru orice tip de păr

Cum se face spuma de zmeură, desertul ideal pentru week-end

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscopul zilnic luni, 7 decembrie 2020! Află ce zodie a început să stagneze profesional!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri