13 motive pentru care ar trebui sa bei apa calda cu lamaie in fiecare dimineata

25 aprilie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:42

Vrei sa-ti imbunatatesti starea generala de sanatate ? Bea apa calda cu lamaie in fiecare dimineata, este un obicei care-ti va aduce multe beneficii pentru sanatate.

Cele mai importante beneficii ale lamaii sunt: antibacteriene, antivirale, stimuleaza imunitatea, ajuta la pierderea in greutate, sunt bogate in vitaminele C, B si calciu, fier, magneziu, potasiu, antioxidanti, fibre.

Iata cateva motive pentru care sa bei apa cu lamaie dimineata:

1. Stimuleaza imunitatea. Lamaile au vitamina C, care ajuta la lupta impotriva racelii, deoarece creste rezistenta sistemului imunitar la boli. Potasiul din lamai ajuta la tinerea tensiunii arteriale sub control.

Datorita acidului ascorbic, acestea au proprietati anti-inflamatorii, care diminueaza atacurile de astm.

2. Efect anti-cancerigen. Lamaile au antioxidanti care intarzie procesul de imbatranire si reduce riscul inmultirii celulelor canceroase.

3. Curata pielea. Continutul antioxidant din lamai face ca acestea sa ajute pielea sa fie frumoasa, ajutand la eliminarea petelor de pe maini, in special.

O digestie mai buna. Acidul citric din lamai este bun pentru sistemul digestiv. Apa cu lamaie imbunatateste absorbtia de hidroxid de aluminiu, care va controla nivelul de acid din stomac.

5. Pierderea in greutate. Pectina, polizaharidele, fibrele ajuta la pierderea in greutate.

6. Nivelul PH-ului . Lamaile ajuta la scaderea aciditatii in organism datorita acidul ascorbic continut

Imbunatateste starea de spirit. Vitamina C din lamai imbunatateste starea de spirit si te face sa te simti mai pozitiv, reducand depresia, stresul, anxietatea si oboseala.

8. Ajuta la vindecare . Lemaile au proprietati de vindecare si ajuta la mentinerea oaselor sanatoase, tesuturilor si cartilajelor.

9. Improspateaza respiratia. Lamaile ajuta la improspatarea respiratiei datorita citricelui.

Lamaile ajuta si la ameliorarea durerilor de dinti si gingivita.

10. Ajuta creierul. Potasiul şi magneziul ajuta creierul si sistemul nervos.

11. Hidrateaza sistemul limfatic. Apa cu lamaie reface, hidrateaza si inlocuieste fluidele pierdute din organism in timpul noptii.

12. Curata organismul. Sucul de lamaie are proprietati antiseptice care curata organismul de toxine.

13. Arsurile la stomac. Suc ul de lamaie ajuta la calmarea arsurilor gastrice. Doar amesteca o lingurita de suc de lamaie intr-o jumatate de pahar de apa.

sursa: buynongmoseeds.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Armin Nicoară, în vacanță alături de Claudia Puican și fiul lor. Ce destinație au ales artiștii și unde l-au dus pe cel mic: “Cine pleacă?”

Ce s-a întâmplat cu Kate Middleton, la ultimele apariții publice. Nu e întâmplător

Ultimele imagini cu saxofonistul Memiș Selciuc în viață! Ce a apucat să spună înainte să se prăbușească: „Cine știe când…”

CE S-A ÎNTÂMPLAT în momentul când Memiș Selciuc s-a prăbușit A ȘOCAT familia și apropiații saxofonistului. GESTUL care i-a revoltat pe cei care au văzut IMAGINILE: "Nu vă este rușine! Nu a apucat..."

VIDEO Plăcerile vinovate ale vedetelor: de la ciocolată la parfumuri scumpe sau investiții în imagine

Horoscop marți, 16 iunie 2026: Semnul zodiacal care își dorește să se afirme și face tot ce îi stă în putere să iasă în evidență

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Taguri

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

13 motive pentru care ar trebui sa bei apa calda cu lamaie in fiecare dimineata

Asaf Avidan a primit cetățenia română: Autoritatea pentru Cetățenie i-a aprobat cererea. „A rămas depunerea jurământului”

În colanți mulați cu imprimeu leopard și cu părul lung desfăcut, Sofia Vergara trage din greu la sală. Într-o lună face 54 de ani

SINGURUL BĂRBAT pe care Dana Budeanu l-a lăudat: „Vedeți că e frumos rău de tot în realitate. E foarte mișto...”. Toți au rămas mască când au auzit despre CINE e vorba, de fapt, și ce a mai povestit. Indiciu: e soțul unei îndrăgite cântărețe de la noi

Ultimele imagini cu saxofonistul Memiș Selciuc în viață! Ce a apucat să spună înainte să se prăbușească: „Cine știe când…”

Mătușa medicului rezident găsit mort în baia Spitalului Floreasca SCOATE LA IVEALĂ DETALII CUTREMURĂTOARE după înmormântare. Ajuns la capătul puterilor, bărbatul I S-A CONFESAT. Ce îl apăsa pe suflet: "Nu mai pot, sunt foarte..."

Evrim Alasya, actrița care joacă rolul Kivilcim în serialul „O dragoste”, pasiune nebănuită! Iată cu ce se ocupă aceasta când nu se află pe platourile de filmare

Ce spune Simona Trașcă despre darul de la nuntă: “Nu eram pe plus.”

Unde își construiește Andreea Ibacka o nouă locuință după divorțul de Cabral. Vedeta a oferit primele detalii: “Momentan o privesc de pe șantier.”

Horoscop 15 iunie 2026: Două zodii au un succes răsunător la serviciu

Elena Udrea, confesiuni dureroase despre momentele petrecute departe de fiica sa: “Poate atunci a contat mai mult.”

Ce s-a întâmplat în căsnicia lui Vlad Huidu după despărțirea pe care a avut-o de Giulia Anghelescu: “Contează foarte mult potrivirea.”

VIDEO Ioana Ginghină, despre momentele în care fiica ei a vrut să plece la Alexandru Papadopol: „Își face băgăjelul și se duce.”

Sfinții Împărați Constantin și Elena 2026: Tradiții și obiceiuri respectate în această zi

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

(P) De ce tot mai mulți cititori aleg romane fantasy: escapism, mitologie și aventuri epice

(P) Cum să fii cea mai stilată invitată: Ghidul complet pentru alegerea rochiei de nuntă în acest sezon

Cum să îți redecorezi locuința pentru sezonul cald. 7 idei care să schimbe energia casei tale

(P) Puterea interioară: mic ghid practic despre cum să ai mai multă încredere în tine

Noi tensiuni între Daniela și Valentin: „Mă blamezi...”. Daniela nu-și mai poate stăpâni emoțiile și izbucnește în lacrimi

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Emil Gânj, condamnat definitiv la închisoare pe viață! Avocatul familiei victimei: „Despăgubirile vor fi imputate statului roman”

CE S-A ÎNTÂMPLAT în momentul când Memiș Selciuc s-a prăbușit A ȘOCAT familia și apropiații saxofonistului. GESTUL care i-a revoltat pe cei care au văzut IMAGINILE: "Nu vă este rușine! Nu a apucat..."

VIDEO Plăcerile vinovate ale vedetelor: de la ciocolată la parfumuri scumpe sau investiții în imagine

Horoscop duminică, 14 iunie 2026: Un semn zodiacal își dă seama că este mințit de cel mai bun prieten, iar asta îl dărâmă psihic

VIDEO Ioana Ginghină, despre momentele în care fiica ei a vrut să plece la Alexandru Papadopol: „Își face băgăjelul și se duce.”

Ce s-a întâmplat în căsnicia lui Vlad Huidu după despărțirea pe care a avut-o de Giulia Anghelescu: “Contează foarte mult potrivirea.”

Culiță și Iancu Sterp, salvați de mama Geta la grătar. Ce au pățit cei doi pe malul lacului: „Mâncam cartofi.”

Elena Udrea, confesiuni dureroase despre momentele petrecute departe de fiica sa: “Poate atunci a contat mai mult.”

Unde își construiește Andreea Ibacka o nouă locuință după divorțul de Cabral. Vedeta a oferit primele detalii: “Momentan o privesc de pe șantier.”

Ce spune Simona Trașcă despre darul de la nuntă: “Nu eram pe plus.”

13 motive pentru care ar trebui sa bei apa calda cu lamaie in fiecare dimineata

Au trecut șapte ani de la decesul lui Cornel Galeș, soțul Ilenei Ciuculete. Cum arată mormântul regretatei artiste și ce spune Elena Merișoreanu despre moartea lor: „L-a luat la el.”