Îngrijirea tenului și a pielii ar trebui să fie o preocupare majoră, mai ales după vârsta de 30 de ani, când încep să apară primele semne ale îmbătrânirii.
Ridurile fine, cearcănele, imperfecțiunile, vergeturile sau celulita sunt doar unele dintre problemele cu care femeile se confruntă, astfel că este extrem de important să ne îngrijim tenul și pielea încă de la o vârstă fragedă, pentru a avea parte de un corp sănătos și estetic.
Mai ales într-o perioadă în care purtăm zilnic masca de protecție și ne confruntăm cu coșuri sau chiar acnee ușoară, este extrem de important să alegem cu grijă produsele potrivite pentru tipul nostru de ten, pentru a reuși să îl menținem cât mai mult timp lipsit de imperfecțiuni și riduri fine.
Iată care sunt cele mai importante 10 tips and tricks pentru a avea un ten tânăr și radiant și o piele lipsită de imperfecțiuni:
⦁ Alege cu atenție produsele cosmetice pe care le folosești – și asigură-te că se potrivesc tipului tău de ten.
⦁ Ai grijă la alimentele pe care le consumi – ceea ce mănânci se reflectă pe tenul și corpul tău. Nu ne referim doar la kilogramele în plus, dar și la celulita inestetică sau coșurile care îți apar pe față.
Mâncarea nesănătoasă are acest efect asupra corpului nostru, astfel ca este indicat să duci un stil de viată sănătos, pe care să îl combini cu produse cosmetice bio, potrivite tipului tău de ten și creme de corp naturale, care îți mențin pielea catifelată și hidratată.⦁ Bea apa – consumul a cel puțin 2 litri de lichide în fiecare zi te ajută să îți menții tenul hidratat, cu aspect sănătos.
⦁ Protecție solara – indiferent de anotimp, asigură-te că alegi produse de îngrijire care au și filtre solare. SPF-ul protejează împotriva efectelor nocive ale soarelui, care accelerează îmbătrânirea tenului și a pielii.
⦁ Alege produsele de îngrijire în funcție de tipul tău de ten – pielea grasă nu are aceleași nevoi precum pielea uscată, astfel că este necesar să stabilești care este tipul tău de ten, mixt, normal, uscat, gras, acneic – și să alegi produse de îngrijire ten care să se potrivească cu nevoile tale.
⦁ Masează-ți fața – cu ajutorul produselor de masaj facial, aplică o cremă și răsfață-te cu cel puțin 10 minute de masaj. Crema se va absorbi mai bine, iar masajul facial face minuni! Poți folosi o rolă din jad pentru masaj, care îmbunătățește circulația și elasticitatea pielii.
⦁ Aplică măști pe fată de cel puțin două ori pe săptămână – măștile faciale hidratează în profunzime tenul și ajută la luminarea și creșterea elasticității pielii.
⦁ Nu uita să te demachiezi în fiecare zi – chiar dacă porți sau nu machiaj, demachierea este importantă, pentru că, la finalul unei zile, pe tenul tău se adună o mulțime de impurități și bacterii. Mai ales dacă porți machiaj, asigură-te că te demachiezi corespunzător înainte să aplici o cremă sau un ser pentru seară.
⦁ Alege crema potrivită pentru fiecare zonă a feței – pentru ochi, aplică zilnic o cremă care să ajute în combaterea ridurilor ori a cearcănelor, pentru hidratare. Nu neglija nici buzele și aplică în fiecare zi o cremă sau un balsam hidratant, pentru a evita buzele uscate, care sunt foarte inestetice.
⦁ Dormi cel puțin 8 ore pe zi – lipsa somnului se reflectă pe tenul tău, astfel că, pentru a avea un ten radiant, lipsit de riduri și cearcăne, este recomandat să dormi cel puțin 8 ore pe zi. Nu degeaba se spune că „somnul de frumusețe” este vital pentru ten!
