10 lucruri despre lamai pe care trebuie sa le stii! Si nu e vorba ca sunt delicioase sub forma de limonada

Lamaile sunt considerate un super aliment de multi oameni. Ele au multiple intrebuintari.

Lamaile contin calciu, vitamina C, magneziu si potasiu, minerale si antioxidanti care imbunatatesc aspectul parului, a pielii si a unghiilor. Inainte de a spune ca stii totul despre lamai, iata cateva lucruri pe care putini le cunosc despre acestea:

1.Iti deschid pielea: Lamaile au proprietati de albire a pielii.

2. Tratamentul de acnee: Lamaile pot ucide acneea cauzata de bacterii

3. Reduc inflamatiile: Lamaile au proprietati anti-inflamatorii

4. Decolorant pentru par: In acelasi mod in care lamaia albeste pielea, paote decolora si parul

5. Deodorant: lamaile reduc mirosul corpului si pot fi folosite atunci cand nu aveti un deodorant la indemana.

6. Ajuta imunitatea: Lamaile sunt bogate in vitamina C, care este buna pentru sistemul imunitar.

7. Inalbitor pentru dinti: Lamaile ajuta la albirea dintilor

8. Bune pentru sanatate: lamaile imbunatatesc colesterolul si hipertensiunea arteriala, datorita potasiului şi vitaminei C.

9. Controleaza nivelul de zahar din sange: Lamaile contin acid acetic care reduce indicele glicemic al alimentelor. Deci, atunci cand adaugi lamaie in mancare, te ajuta sa scazi  nivelul de zahar din sange.

10.  Ajuta tenul gras: Frecarea sucului de lamaie pe fata inainte de culcare va elimina uleiurile excesive de pe ten.

sursa: buynongmoseeds.com