Kinga Sebestyen arată incredibil de bine la cei 44 de ani ai săi, iar cea mai recentă şedinţă foto vine să confirme acest lucru. Cea care a făcut fenomenul Kangoo Jumps celebru în Româna şi în multe ţări europene se poate lăuda cu un corp perfect, fără urmă de celulită, un abdomen plat, cu pătrăţele, coapse şi posterior perfect tonifiate.
Meritul îl au cei aproape 20 de ani de sport practicat aproape zilnic şi programul pe care l-a inventat, Fat Burning By Kinga, care o menţine în formă şi cu care a reuşit, de
altfel, să ajute mii de oameni să slăbească. Inclusiv fiica ei, Sugarka, a slăbit peste 60 de kilograme cu acest program.
La înălţimea de 1,70 m, Kinga Sebestyen are 53 kilograme.
“Nu ţin diete pentru că am nevoie de energie pentru antrenamentele pe ghete rebound. Într-o oră ard peste 1000 de calorii, aşa că am nevoie de alimentaţie suficientă, dar de calitate.
Evit produsele procesate, dulciurile în exces, făinoasele, sucurile carbogazoase şi consum carne slabă, legume, fructe, salate cu pui, vită sau curcan, supe, ciorbe, peşte şi zilnic un ananas proaspăt. Mai presus de toate însă, este foarte important să ai o stare de bine zi de zi, să fii bucuros, împăcat cu ceea ce eşti şi ce faci, să trăieşti mici momente de fericire, dar dese, să fii bun cu cei din jur şi să primeşti înapoi bunătate.
Călătoresc mult şi ţin ore peste tot în lume, unde oamenii vin, fac sport şi spun că simt o energie fantastică, simt că renasc şi ajung să iubească acest sport.Pentru mine este cel mai important să îi văd fericiţi, sănătoşi şi în formă fizică bună”, declară Kinga Sebestyen.
Kinga nu este singurul exemplu de reuşită în acest sens. La orele ei vin şi femei de peste 50 de ani care ajung să aibă o siluetă invidiată chiar de fiicele lor.
„Eu fac sport aproape zilnic pe ghete rebound. Predau pentru instructori, ţin ore cu publicul sau doar mă antrenez eu, cert este că se topesc peste 1000 de calorii de fiecare dată. Uneori am şi două serii pe zi, astfel că se duc peste 1500 de calorii. Este un sport frumos, energizant şi foarte benefic atunci când vrei să arzi calorii şi să ai muşchii perfect tonifiaţi.
Când nu fac Kangoo Jumps, obişnuiesc să merg la înot, la saună, la sala de fitness pentru a-mi lucra muşchii la aparate şi apoi neapărat la masaj. Corpul meu s-a obişnuit cu mişcarea. Nu pot trăi fără sport şi sunt bucuroasă că, la 43 de ani, sunt mai în formă ca niciodată. Am în jurul meu femei cu vârsta între 40 şi 60 de ani care au descoperit Kangoo Jumps şi au devenit instructori acreditaţi.
Arată, la vârsta lor, incredibil de bine, cu pătrăţele pe abdomen. Sunt fericită că atât de mulţi oameni, de la copii la oameni în vârstă vin la ore de Kangoo Jumps. Sportul înseamnă sănătate şi o stare de bine permanentă”, a declarat Kinga Sebestyen.
