WOW! Acesta este cel mai usor si zgomotos mod in care poti pierde grasimea abdominala!

15 iulie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 20:32
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
WOW! Acesta este cel mai usor si zgomotos mod in care poti pierde grasimea abdominala!
WOW! Acesta este cel mai usor si zgomotos mod in care poti pierde grasimea abdominala!

A aparut o noua modalitate in care poti pierde mult mai usor grasimea abdominala.

 

Se pare ca un joc de tenis te-ar putea ajuta mai mult decat crezi, mai ales daca nu te sfiesti sa tipi pe teren. Se pare ca acest obicei te va ajuta sa ai o serva mai puternica si un mijloc mai puternic, spune un nou studiu publicat in "Journal of Strength and Conditioning Research".
Oamenii de stiinta de la Universitatea Hardin-Simmons din Texas au descoperit ca jucatorii de teneis care tipa pe teren servesc mingea mai repede si activeaza muschii diafragmei si ai pieptului mai eficient, spune autorul studiului, Dennis O'Connell.
Cum functioneaza mai exact? Tipetele cresc rata de folosire a muschilor sau numarul de fibre musculare pe care le folosesti intr-un anumit tip de exercitiu. Rezultatul este ca esti capabila sa generezi mai multa forta mai usor si chiar sa-ti tonifiezi muschii mai repede.
Sursa: prevention.com

Se pare ca un joc de tenis te-ar putea ajuta mai mult decat crezi, mai ales daca nu te sfiesti sa tipi pe teren.

Se pare ca acest obicei te va ajuta sa ai o serva mai puternica si un mijloc mai puternic, spune un nou studiu publicat in "Journal of Strength and Conditioning Research".

Oamenii de stiinta de la Universitatea Hardin-Simmons din Texas au descoperit ca jucatorii de teneis care tipa pe teren servesc mingea mai repede si activeaza muschii diafragmei si ai pieptului mai eficient, spune autorul studiului, Dennis O'Connell. 


Cum functioneaza mai exact? Tipetele cresc rata de folosire a muschilor sau numarul de fibre musculare pe care le folosesti intr-un anumit tip de exercitiu. Rezultatul este ca esti capabila sa generezi mai multa forta mai usor si chiar sa-ti tonifiezi muschii mai repede.

Sursa: prevention.com

 

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

VIDEO Răzvan de la Pitești, mărturisiri cutremurătoare despre momentul în care era să își piardă soția: „A avut probleme.”

Meghan Markle ar fi cheltuit toată averea Prințului Harry. Cum încearcă ducele să-l convingă pe Regele Charles să le deschidă din nou ușa Familiei Regale

El este militarul în vârstă de 26 de ani găsit mort în pădurea Babadag. Fusese dat dispărut

Iosif NU A MAI ȚINUT SECRETUL și face DEZVĂLUIREA MOMENTULUI! Ce se întâmplă cu el și Lucia și CUM VOR REACȚIONA persoanele care i-au susținut în emisiunea Casa Iubirii: "Vreau să știți lucrul ăsta, noi..."

Canicula va pune din nou stăpânire pe România: se vor înregistra temperaturi de până la 39 de grade Celsius! Iată cum va fi vremea la începutul lunii august și cât va dura valul de căldură

Horoscop săptămânal 27 iulie – 2 august 2026: Zodia care se gândește doar la propriul viitor. Aceasta își va cumpăra casa mult visată

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks