WOW! Acesta este cel mai usor si zgomotos mod in care poti pierde grasimea abdominala!


A aparut o noua modalitate in care poti pierde mult mai usor grasimea abdominala.

 

Se pare ca un joc de tenis te-ar putea ajuta mai mult decat crezi, mai ales daca nu te sfiesti sa tipi pe teren. Se pare ca acest obicei te va ajuta sa ai o serva mai puternica si un mijloc mai puternic, spune un nou studiu publicat in "Journal of Strength and Conditioning Research".
Oamenii de stiinta de la Universitatea Hardin-Simmons din Texas au descoperit ca jucatorii de teneis care tipa pe teren servesc mingea mai repede si activeaza muschii diafragmei si ai pieptului mai eficient, spune autorul studiului, Dennis O'Connell.
Cum functioneaza mai exact? Tipetele cresc rata de folosire a muschilor sau numarul de fibre musculare pe care le folosesti intr-un anumit tip de exercitiu. Rezultatul este ca esti capabila sa generezi mai multa forta mai usor si chiar sa-ti tonifiezi muschii mai repede.
Sursa: prevention.com

Se pare ca un joc de tenis te-ar putea ajuta mai mult decat crezi, mai ales daca nu te sfiesti sa tipi pe teren. Se pare ca acest obicei te va ajuta sa ai o serva mai puternica si un mijloc mai puternic, spune un nou studiu publicat in "Journal of Strength and Conditioning Research".

Oamenii de stiinta de la Universitatea Hardin-Simmons din Texas au descoperit ca jucatorii de teneis care tipa pe teren servesc mingea mai repede si activeaza muschii diafragmei si ai pieptului mai eficient, spune autorul studiului, Dennis O'Connell. 

Cum functioneaza mai exact? Tipetele cresc rata de folosire a muschilor sau numarul de fibre musculare pe care le folosesti intr-un anumit tip de exercitiu. Rezultatul este ca esti capabila sa generezi mai multa forta mai usor si chiar sa-ti tonifiezi muschii mai repede.

Sursa: prevention.com

 


Citește și:

Oana Lis a descoperit că are un frate secret: „Toată viața am stat cu teama să nu mă duc la vreun date tocmai cu el”

Savurează cea mai bună cafea la ibric. Reteța care nu dă greș niciodată

Marinescu și Andreea, noul cuplu de la Puterea Dragostei?! "Dacă ne apropiem noi doi, iau foc ambele case!”

Bianca Rus, atac la adresa Cristinei Șișcanu, după eliminare! "Du-te acasă, vezi-ți de copiii tăi"

Horoscop zilnic joi, 22 octombrie 2020. Află ce zodie primeşte rezultatul unui test important!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Ella de la Puterea dragostei iubește din nou? Cine este bărbatul special din viața sa

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri