Vrei un abdomen plat? Ocoleste aceste 5 alimente care te baloneaza

A. B.

10 martie 2019 Actualizat: 05 august 2021, 05:00

Vrei un abdomen plat? Ocoleste aceste 5 alimente care te baloneaza

Un abdomen plat, ca in filme, este visul oricui, indiferent ca este barbat sau femeie. Iar pentru a avea abomenul plat pe care l-ai visat este nevoie si de o alimentatie corespunzatoare, nu numai de exercitii fizice.

Iata 5 alimente care te baloneaza si care te indeparteaza de visul de a avea un abdomen plat, pentru ca grasimile se acumuleaza in zona taliei si sunt mai greu de dat jos.

Citeste si: Maria Ghiorghiu, anunț cutremurător despre cântăreața Andra! ”O întreagă babilonie”

1. Produsele de panificatie

Covrigii, chiflele, batoanele, cornurile sunt facute cu faina rafinata.

Aceasta creste nivelul glicemiei, care la randul ei creste productia de insulina, totul culminand cu acumularea de grasime in zona abdomenului. Daca esti un mare iubitor de produse de panificatie, alege-le pe cele facute din cereale integrale.

Citeste si: Andreea Bălan, despre ce nu s-a văzut când a apărut la TV: "Nu mi-a fost usor deloc sa stau asa cu gura pana la urechi si pe canapea”

2. Varza

Varza poate da mari batai de cap in procesul de digestie, intrucat produce gaze. Este bine ca legumele care dau gaze sa se consume gatite si nu crude.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Andreea Bălan, despre ce nu s-a văzut când a apărut la TV: "Nu mi-a fost usor deloc sa stau asa cu gura pana la urechi si pe canapea”

Mulți se trezesc la această oră, noaptea! Iată care este explicația

Emil Gânj, condamnat definitiv la închisoare pe viață! Avocatul familiei victimei: „Despăgubirile vor fi imputate statului roman”

SCENE DE DURERE CUM RAR SE VĂD! A spus "ADIO" într-un mod cutremurător. Ce a făcut soția medicului rezident găsit mort în baia Spitalul Floreasca înainte de ÎNMORMÂNTARE: "De acolo de unde ești să ai grijă de copiii tăi, atâta te mai rog, ei erau..."

Alexandru Neacșu, medicul rezident găsit fără viață în baia Spitalului Floreasca, a fost condus pe ultimul drum: „Este o mare durere pentru noi!”

În această seară, secrete teribile vor fi dezvăluite în noul episod “O dragoste”, la Kanal D

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Taguri
abdomen plat

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Maria Ghiorghiu, anunț cutremurător despre cântăreața Andra! ”O întreagă babilonie”

citește mai departe

Lifestyle

Maria Ghiorghiu, anunț cutremurător despre cântăreața Andra! ”O întreagă babilonie”

Andreea Bălan, despre ce nu s-a văzut când a apărut la TV: "Nu mi-a fost usor deloc sa stau asa cu gura pana la urechi si pe canapea”

citește mai departe

Lifestyle

Andreea Bălan, despre ce nu s-a văzut când a apărut la TV: "Nu mi-a fost usor deloc sa stau asa cu gura pana la urechi si pe canapea”

A murit Viorel Mardare, tânărul regizor cunoscut pentru videoclipurile de promovare a Republicii Moldova

citește mai departe

Lifestyle

A murit Viorel Mardare, tânărul regizor cunoscut pentru videoclipurile de promovare a Republicii Moldova

Secretul trandafirilor înfloriți pe tot parcursul verii. Trucurile care mențin plantele înflorite în sezonul cald

citește mai departe

Lifestyle

Secretul trandafirilor înfloriți pe tot parcursul verii. Trucurile care mențin plantele înflorite în sezonul cald

Iuliana Tudor a dezvăluit ce trebuie să faci și ce NU de Rusalii: „Se spune că cea care va reuși să facă acest lucru se va căsători anul următor.”

citește mai departe

Vedete

Iuliana Tudor a dezvăluit ce trebuie să faci și ce NU de Rusalii: „Se spune că cea care va reuși să facă acest lucru se va căsători anul următor.”

Sfinții Împărați Constantin și Elena 2026: Tradiții și obiceiuri respectate în această zi

citește mai departe

Lifestyle

Sfinții Împărați Constantin și Elena 2026: Tradiții și obiceiuri respectate în această zi

Parteneri

Un bărbat s-a dus cu 1.371 de sticle și doze la aparatul de reciclat dintr-un magazin, în Polonia. Câți bani a primit

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Un bărbat s-a dus cu 1.371 de sticle și doze la aparatul de reciclat dintr-un magazin, în Polonia. Câți bani a primit

O tânără de 25 de ani, revoltată după ce i s-a spus că este „prea dezbrăcată” și i-a fost refuzată îmbarcarea: „Era caniculă”

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

O tânără de 25 de ani, revoltată după ce i s-a spus că este „prea dezbrăcată” și i-a fost refuzată îmbarcarea: „Era caniculă”

Internetul a bubuit după fotografia cu Florin Ristei și noua iubită! Și-au asumat relația, iar ce s-a aflat la scurt timp despre frumoasa tânără a stârnit pe loc interesul tuturor! S-a iubit cu fostul soț al vedetei noastre, însă despre acest amănunt nu a știut nimeni nimic

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Internetul a bubuit după fotografia cu Florin Ristei și noua iubită! Și-au asumat relația, iar ce s-a aflat la scurt timp despre frumoasa tânără a stârnit pe loc interesul tuturor! S-a iubit cu fostul soț al vedetei noastre, însă despre acest amănunt nu a știut nimeni nimic

„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu

16 judeţe din Romania, sub COD ROSU de caniculă

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

16 judeţe din Romania, sub COD ROSU de caniculă

Doğukan Güngör, actorul care joacă rolul Fatih în serialul „O dragoste”, mesaj sfâșietor despre dispariția fulgerătoare a actriței Ece Irtem, fosta sa colegă de platou

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Doğukan Güngör, actorul care joacă rolul Fatih în serialul „O dragoste”, mesaj sfâșietor despre dispariția fulgerătoare a actriței Ece Irtem, fosta sa colegă de platou

Pentru tine

Aparatul de aer condiționat: Regulile pentru a evita răceala de vară

citește mai departe

Pentru tine

Lifestyle

kanald.ro

Horoscop marți, 30 iunie 2026: O zodie reușește să își vadă visul cu ochii. Aceasta își achiziționează mașina mult dorită

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

VIDEO Gabriela Cristea, despre modul în care a reușit să scape de kilogramele în plus și să-și schimbe complet stilul de viață

Este COD portocaliu și galben de caniculă. Prognoza meteo ANM pentru vineri, 26 iunie 2026. Meteorologii anunță caniculă și temperaturi de 37 de grade Celsius la umbră

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Este COD portocaliu și galben de caniculă. Prognoza meteo ANM pentru vineri, 26 iunie 2026. Meteorologii anunță caniculă și temperaturi de 37 de grade Celsius la umbră

Tavi Clonda a ajuns la poliție! Gabriela Cristea a făcut confesiuni neașteptate despre incidentul care l-a afectat pe artist: „Nu ești singurul!”

Mariana Moculescu, probleme grave de sănătate. Ce diagnostic a primit după un an dificil: „Aveți grijă mare la...”

citește mai departe

Vedete

Mariana Moculescu, probleme grave de sănătate. Ce diagnostic a primit după un an dificil: „Aveți grijă mare la...”

Ioana Ginghină a recunoscut totul! Ce persoană din showbiz este bărbatul ideal pentru ea? „Eu și când eram cu Alexandru Papadopol...”

citește mai departe

Vedete

Ioana Ginghină a recunoscut totul! Ce persoană din showbiz este bărbatul ideal pentru ea? „Eu și când eram cu Alexandru Papadopol...”

Bianca Giurcă, mărturisire sinceră despre relația cu Patrick Deac: „Cât de disperat ești!”

citește mai departe

Vedete

Vrei un abdomen plat? Ocoleste aceste 5 alimente care te baloneaza

1. Produsele de panificatie

2. Varza

Bogdan de la Ploiești, devastat de durere pe scenă! Cine a ajuns în comă: „Să se trezească și să se facă bine…”

Brigitte Pastramă a trecut prin clipe de coșmar! Ce s-a întâmplat cu vedeta: „Am trecut printr-o operație de 11 ore!”

Tavi Clonda a ajuns la poliție! Gabriela Cristea a făcut confesiuni neașteptate despre incidentul care l-a afectat pe artist: „Nu ești singurul!”

Alexandru Ciucu, adevărul despre viața de după divorțul de Alina Sorescu: „Mă gândesc și la trecut.”

Un bărbat s-a dus cu 1.371 de sticle și doze la aparatul de reciclat dintr-un magazin, în Polonia. Câți bani a primit

O tânără de 25 de ani, revoltată după ce i s-a spus că este „prea dezbrăcată” și i-a fost refuzată îmbarcarea: „Era caniculă”

Internetul a bubuit după fotografia cu Florin Ristei și noua iubită! Și-au asumat relația, iar ce s-a aflat la scurt timp despre frumoasa tânără a stârnit pe loc interesul tuturor! S-a iubit cu fostul soț al vedetei noastre, însă despre acest amănunt nu a știut nimeni nimic

„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu

16 judeţe din Romania, sub COD ROSU de caniculă

Doğukan Güngör, actorul care joacă rolul Fatih în serialul „O dragoste”, mesaj sfâșietor despre dispariția fulgerătoare a actriței Ece Irtem, fosta sa colegă de platou

Aparatul de aer condiționat: Regulile pentru a evita răceala de vară

Ghidul SOS pentru arsurile solare: Ce să aplici pe piele și ce mituri îți pot face mai mult rău

Cum scapi de picioarele umflate din cauza căldurii: 5 remedii care funcționează

Trucuri de organizare pentru a tripla spațiul din trollerul de vacanță

Mirabela Dauer, confesiuni despre averea sa și decizia luată pentru viitor: „Nu o sa las casa nimănui!”

Farmacia de vacanță: Listă completă cu ce trebuie să ai la tine ca să nu îți strici concediul

(P) Cum să creezi obiceiuri sănătoase în jocurile de cazino online

Deficit de magneziu sau doar oboseală trecătoare? Cum faci diferența

(P) 5 combinații de produse care transformă orice gest într-o experiență memorabilă

(P) Banda de alergare: cum îți construiești un antrenament complet la tine acasă

(P) Cartea care îți vorbește direct: „Consultații gratuite” – între știință, viață și sens

Sfinții Împărați Constantin și Elena 2026: Tradiții și obiceiuri respectate în această zi

Horoscop marți, 30 iunie 2026: O zodie reușește să își vadă visul cu ochii. Aceasta își achiziționează mașina mult dorită

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Afecțiunea de care suferă Cheloo. Rapperul a dezvăluit chiar el ce problemă are

Un program cu Inteligență Artificială a anunțat că Donald Trump și JD Vance au murit bolnavi de rabie

VIDEO Gabriela Cristea, despre modul în care a reușit să scape de kilogramele în plus și să-și schimbe complet stilul de viață

Este COD portocaliu și galben de caniculă. Prognoza meteo ANM pentru vineri, 26 iunie 2026. Meteorologii anunță caniculă și temperaturi de 37 de grade Celsius la umbră

Tavi Clonda a ajuns la poliție! Gabriela Cristea a făcut confesiuni neașteptate despre incidentul care l-a afectat pe artist: „Nu ești singurul!”

Mariana Moculescu, probleme grave de sănătate. Ce diagnostic a primit după un an dificil: „Aveți grijă mare la...”

Ioana Ginghină a recunoscut totul! Ce persoană din showbiz este bărbatul ideal pentru ea? „Eu și când eram cu Alexandru Papadopol...”

Bianca Giurcă, mărturisire sinceră despre relația cu Patrick Deac: „Cât de disperat ești!”

Probleme financiare fără sfârșit pentru Irinel Columbeanu! Ce riscă fostul afacerist?

Mirabela Dauer, confesiuni despre averea sa și decizia luată pentru viitor: „Nu o sa las casa nimănui!”

Vrei un abdomen plat? Ocoleste aceste 5 alimente care te baloneaza

Ce face Codruța Filip atunci când primește comentarii răutăcioase în mediul online. Artista a spus adevărul: “Eu nu mi-am permis niciodată să îmi dau prea mult cu părerea.”