Vrei sa slabesti? Iata ce alimente iti sunt recomandate!


Iata lista alimentelor ce trebuie incluse in menu daca v-ati propus sa slabiti.

 

Marul nu mai reprezinta pentru nimeni nicio surpriza, deoarece se stie ca, atunci cand il rontaim, taie pofta de mancare. De asemenea, acest fruct ajuta la stabilizarea nivelului glicemiei. Cu un continut sarac in calorii, marul poate fi mancat dupa bunul plac, facilitand arderea grasimilor.
Somonul, recunoscut ca un aliment gras, este compus, totusi, din grasimi bune pe care organismul le arde foarte usor. Este un peste recomandat chiar si intr-o dieta.
Dovlecelul, sarac in sodiu si cu un continut bogat de apa, limiteaza retentia de apa. In plus, incuzand dovlecelul in meniu, va puteti bucura de o piele lipsita de celulita.
Codul, specie de peste, cu un continut mare de proteine, favorizeaza arderea zaharurilor in corpul uman. Bogat si in iod, consumul de cod ajuta la reglarea tiroidei.
Ceaiul, o bautura fara calorii poate fi consumat cu lejeritate, cu conditia sa nu-i adaugati zahar. Ajuta la arderea lipidelor, dar si la eliminarea toxinelor si a grasimilor.
Sursa: blastingnews.com

Marul nu mai reprezinta pentru nimeni nicio surpriza, deoarece se stie ca, atunci cand il rontaim, taie pofta de mancare. De asemenea, acest fruct ajuta la stabilizarea nivelului glicemiei. Cu un continut sarac in calorii, marul poate fi mancat dupa bunul plac, facilitand arderea grasimilor.

Somonul, recunoscut ca un aliment gras, este compus, totusi, din grasimi bune pe care organismul le arde foarte usor. Este un peste recomandat chiar si intr-o dieta.

Dovlecelul, sarac in sodiu si cu un continut bogat de apa, limiteaza retentia de apa. In plus, incuzand dovlecelul in meniu, va puteti bucura de o piele lipsita de celulita.

Codul, specie de peste, cu un continut mare de proteine, favorizeaza arderea zaharurilor in corpul uman. Bogat si in iod, consumul de cod ajuta la reglarea tiroidei. 

Ceaiul, o bautura fara calorii poate fi consumat cu lejeritate, cu conditia sa nu-i adaugati zahar. Ajuta la arderea lipidelor, dar si la eliminarea toxinelor si a grasimilor.

Sursa: blastingnews.com

 


Citește și:

Ai văzut celebrul serial Prinţul din Bel Air? Conacul în care a filmat Will Smith a ajuns pe AirBnb. Cât costă o noapte de cazare

Nume de botez copii 2021! Care sunt cele mai inovative nume de fete și băieți, la modă anul viitor?

S-a modificat legea carantinei! Klaus Iohannis a aprobat noul decret

Cum să faci mini-tarte dulci și mini-tarte sărate? Cele mai bune rețete pentru deserturi și aperitive

Sfatul zilei de astăzi, sâmbătă 26 septembrie 2020. Racii, pregătiți de orice

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Pentru tine

Certificare iso 9001 pentru ca firma pe care o detii sa fie competitiva

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri