URGENT! Incepe sa consumi pepene galben imediat - Uite cat de bun e pentru silueta ta


Un fruct minunat este pepenele galben. Are o mare capacitate de a ne racori si este compus din 90% apa deci nu are foarte multe calorii. Pepenele galben este aliatul siluetei.

Printre nutrienti, putem evidenţia vitaminele A si E, care ajuta persoanele cu pielea uscata. Acţioneaza ca un laxativ, diuretic si ajuta la neutralizarea aciditaţii din organism. Are conţinut ridicat de beta caroten, atata timp cat are pulpa de culoare portocalie. Consumul previne aparitia petelor de pe piele.

In pepenele galben gasim fibre si minerale precum potasiu, calciu si zinc. Consumul de pepene galben previne guta, artrita si nivelurile ridicate de colesterol.

Reteta bazata pe pepene galben: Smoothie energizant si revigorant

-100 grame de pepene galben (curatat de coaja si de samburi)
- 1 banana
-1 lingurita de maca
-1 varf de scortişoara
-1 pahar de apa purificata

Se introduc toate intr-un blender si se mixeaza cateva secunde. Se toarna intr-un pahar cu 2 cuburi de gheaţa si se bea cu inghitituri mici. Acest smoothie este minunat inainte de a merge la piscina sau la plaja.

Sursa: oanacuzino.ro


Citește și:

Guvernul introduce noi restricții? Executivul poate opri traficul pe timpul nopții!

A murit! Gabriela Cristea este devastată! ”A făcut pancreatită...”

Moșii de Toamnă 2020: cea mai puternică rugăciune pe care trebuie să o rostești de Sâmbăta Morților

Moșii de Toamnă 2020. Ce tradiții trebuie să respecți în Sâmbăta Morților?

Horoscop zilnic sâmbătă, 31 octombrie 2020. Află ce zodie are probleme cu stima de sine!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Informatiile zilei

ANM a făcut anunțul neașteptat: Cod galben de ninsori și viscol.

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri