Unele alimente pe care le consumi iti provoca senzatia de foame si te determina sa mananci si mai mult! Uite despre ce este vorba

Redactia Kfetele.ro

Publicat: 31 iulie 2014, 14:42

Actualizat: 16 ianuarie 2017, 20:36

Unele alimente pe care le consumi iti provoca senzatia de foame si te determina sa mananci si mai mult! Uite despre ce este vorba

Simti ca stomacul tau este un sac fara fund? Aceste alimente ar putea fi cauza!

Te-ai gandit vreodata ca alimentele pe care le consumi iti provoaca o senzatie intensa de foame? Uite despre ce este vorba.

Painea alba– faina alba din care se face painea este lipsita de fibre. Consumand acest aliment nivelul insulinei creste. Un studiu recent arata ca persoanele care mananca paine alba au mai multe sanse sa devina obeze decat cele care evita consumul acesteia.

Sucurile– desi aparent sunt sanatoase, sucurile naturale contin zahar din fructe insa nu si fibrele din coaja. Acest lucru inseamna ca un pahar de suc de fructe duce la cresterea nivelului de zahar din sange si apoi il scade, lucru care provoaca senzatia de foame.

Gustarile sarate– chipsurile, covrigeii si snacksurile sarate sunt mai mult decat niste gustari bogate in carbohidrati. Acestea provoaca un dezechilibru al nivelului insulinei si provoaca pofta de ceva dulce.

Mancarea fast food– fiecare ingredient pe care il contine acest gen de mancare, impiedica organismul sa produca dopamina si serotonina, substante care controleaza apetitul.

Alcoolul– bauturile alcoolice te fac sa iti fie foame. Acestea reduc nivelul de leptina din organism, un hormon care da senzatia de satietate. Din acest motiv imediat dupa ce ai consumat alcool, vei simti nevoia sa mananci.

Sushi– specialistii spun ca sushi contine mai mult orez decat carne de peste, asa ca e ca si cum ai manca paine. Rulourile de sushi sunt rapid digerate, si nu creeaza senzatia de satietate.

Indulcitorii artificiali- nu are importanta ca sunt in sucul dietetic sau in cafea, indulcitorii artificiali excita celulele creierului si le face sa creada ca primesc o doza de energie, in vreme ce acest lucru nu se intampla cu adevarat. Asta duce la pofta de dulce.

Unele alimente pe care le consumi iti provoca senzatia de foame si te determina sa mananci si mai mult! Uite despre ce este vorba

Clipul zilei pe kfetele.ro

Ce obiecte din bucătărie trebuie înlocuite mai des decât crezi

5 activităţi de toamnă pe care le poți face cu cei mici în weekend

Cum cureți pereții de urme de creion sau de mucegai cu soluții pe care le ai în casă

Cum să îți transformi balconul într-un colț de toamnă. 3 lucruri simple de care ai nevoie

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

4 idei rapide pentru a schimba atmosfera din casă în a doua lună de toamnă

Surse: USR l-a angajat pe Dominic Fritz la partid. Ce salariu va încasa

Meghan Markle se întoarce în televiziune. Pentru ce proiect a semnat deja soția prințului Harry

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

EXCLUSIV | Ramona Manole a spus marele DA! Imagini spectaculoase de la cununia civilă a artistei cu Paris, alesul inimii ei

Brândușa Socaciu îi răspunde TRANȘANT Marinei Almășan după declarațiile despre moartea lui Victor Socaciu. DOVEZILE CU CARE A VENIT ÎN FAȚA PUBLICULUI: "Atașez răspunsul primit. Cred că nu mai este nevoie de nici o altă dovadă că a mințit în..."

Imagini dureroase de la mormântul Valentinei Tănasie! Iată ce a apărut la locul de veci al regretatei tinere, la o luna de dispariția sa

Florin Salam, părere sinceră despre Maria Ciobanu. Ce spune artistul despre una dintre cele mai importante voci din folclor: “Fac o comparație numai pentru cine înțelege.”

Horoscop 28 octombrie 2026: Două zodii primesc o veste bună de la locul de muncă

Beniamin, unul din gemenii Graur, răspunde mesajelor legate de problemele lui de sănătate. Ce altă veste cumplită a mărturisit: “Șanse 0 de supraviețuire.”

VIDEO Gemenii Graur, despre cazurile sociale pe care le sprijină și toată activitatea din mediul online. Ce surpriză au pregătit cei doi pentru mama lor: “Noi nu suntem bogați, nu avem bani.”

Cosmin Seleși, pe patul de spital, după ce a trecut printr-o intervenție chirurgicală. Ce a pățit prezentatorul TV și care este starea lui de sănătate în prezent: “Am avut două episoade cam aiurea.”

Doğan Holding a semnat contractul de vânzare-cumpărare pentru transferul integral al acțiunilor (100%) Doğan Media International către Grupul Clever Media

Cum se curăță salteaua de pete, cu lucruri pe care le ai în casă

(P) Job sau business personal? 7 moduri prin care poți monetiza imaginea și personalitatea în 2026

4 idei rapide pentru a schimba atmosfera din casă în a doua lună de toamnă

Unde nu trebuie să depozitezi cartofii și ceapa. Greșeala care îi face să se strice mai repede

(P) Joc responsabil, explicat de specialiști: cum recunoști din timp semnalele și ce pași concreți poți face

(P) Adeziv dentar permanent: soluții și utilizări în stomatologie

Scandal în „Casa iubirii”! Diana ajunge la cuțite cu ceilalți concurenți: „Aduceți aici ambulanța, vă rog!” Află ce se întâmplă în ediția de luni, 26 octombrie, pe Kanal D, de la orele 10:00 și 16:30

VIDEO Horoscopul săptămânii 12-18 octombrie. Se anunță o perioadă tensionată

Pensiile ar putea crește cu 7,7% de la 1 ianuarie 2027. Ce spune ministrul Muncii despre indexare

Unul dintre gemenii Graur REACȚIONEAZĂ după ce a fost dat aproape mort. Ce spune despre STAREA SA DE SĂNĂTATE: "Sunt încrezător că Dumnezeu le va rezolva. Din păcate..."

Sărbătoare mare astazi, în calendarul crestin-ortodox! Ce nu este bine să faci de Sfântul Dimitrie Izvorâtorul de mir

Anunțul făcut de Andreea Mantea i-a luat prin surprindere pe concurenții din „Casa Iubirii”. Cine a câștigat cecul de 5.000 de lei

Mesajul Ginei Bradea pentru soțul ei cu ocazia aniversării. Ce i-a pregătit bloggerul culinar partenerului său: “Ca-n povești!”

Cum este relația Lorei la doi de când s-a căsătorit cu Ionuț Ghenu. Ce au stabilit cei doi cu privire la petreceri: “Mi-e și frică.”

Florin Salam, părere sinceră despre Maria Ciobanu. Ce spune artistul despre una dintre cele mai importante voci din folclor: “Fac o comparație numai pentru cine înțelege.”

Beniamin, unul din gemenii Graur, răspunde mesajelor legate de problemele lui de sănătate. Ce altă veste cumplită a mărturisit: “Șanse 0 de supraviețuire.”

Motivul pentru care Simona Trașcă a tot amânat vizita la fiul ei din Canada. Vedeta a mărturisit și dacă are planuri să devină mamă din nou: “Mă și văd cu burta la gură.”

VIDEO Gemenii Graur, despre cazurile sociale pe care le sprijină și toată activitatea din mediul online. Ce surpriză au pregătit cei doi pentru mama lor: “Noi nu suntem bogați, nu avem bani.”

Unele alimente pe care le consumi iti provoca senzatia de foame si te determina sa mananci si mai mult! Uite despre ce este vorba

Ce a pățit Elena Merișoreanu cu o tânără pe care a ajutat-o să se lanseze în muzică. Nu i-a venit să creadă când a auzit ce a spus despre ea: “Trebuie să ajutăm tineretul, așa e frumos.”