Un stil de viata sanatos poate reduce riscul de accident vascular cerebral la femei! Uite ce trebuie sa faci pentru a te mentine sanatoasa  

Un stil de viata sanatos poate reduce riscul de accident vascular cerebral la femei! Uite ce trebuie sa faci pentru a te mentine sanatoasa  
Un stil de viata sanatos poate reduce riscul de accident vascular cerebral la femei! Uite ce trebuie sa faci pentru a te mentine sanatoasa  

Conform unui nou studiu publicat in Jurnalul de Neurologie, un stil de viata sanatos poate reduce riscul de accident vascular cerebral la femei cu 50%.

 

In fiecare an, 795.000 de oameni au accidente vasculare cerebrale si asta numai in SUA. Aproape 130.000 de americani mor anual din acesta cauza.
Se stie ca o dieta nesanatoasa precum si alti factori ca lipsa exercitiilor fizice, obezitatea so consumul de alcool si tutun pot duce la astfel de accidente vasculare.
Cercetatorii au studiat felul in care o dieta sanatoasa si un stil de viata sanatos influenteaza riscul acestor afectiuni.
Au fost analizat stilul de viata a 31.696 de femei cu media de varsta de 60 de ani si acestea au raspuns intrebarilor dintr-un chestionar. Nici una din aceste femei nu sufereau de vreo afectiune cardiaca sau de cancer.
Dupa 10 ani de  observare atenta, echipa de cercetatori au investigat cum factorii unui stil de viata sanatos influenteaza aparitia accidentelor vasculare.
Acesti factori sunt:
O dieta sanatoasa (fructe, legume si produse sarace in grasimi)
O viata fara fumat
Consumul de alcool in cantitati moderate
Sport (plimbari cu
bicicleta cel putin 40 de minute pe zi si alte exercitii mai solicitante timp de o ora in fiecare saptamana)
Oamenii de stiinta au observat ca doar 589 dintre femei au luat in considerare toti factorii in vreme ce 1535 nu au tinut cont de nici unul dintre acestia.
Concluzia este uimitoare. Acesti factori care duc la un stil de viata sanatos reduc riscul de atac cerebral cu 54%.
Pe toata durata studiului s-au inregistrat 1554 de cazuri de ataca vascular cerebral in randul participantelor.
Specialistii spun ca femeile care au tinut cont de toti factorii au un risc mai scazut in fata acestei afectiuni in comparatie cu cele care nu au respectat acest stil de viata.
Sursa www.medicalnewstoday.com

In fiecare an, 795.000

de oameni au accidente vasculare cerebrale si asta numai in SUA. Aproape 130.000 de americani mor anual din acesta cauza.

Se stie ca o dieta nesanatoasa precum si alti factori ca lipsa exercitiilor fizice, obezitatea si consumul de alcool si tutun pot duce la astfel de accidente vasculare.

Cercetatorii au studiat felul in care o dieta sanatoasa si un stil de viata sanatos influenteaza riscul acestor afectiuni.

A fost analizat stilul de viata a 31.696 de femei cu media de varsta de 60 de ani si acestea au raspuns intrebarilor dintr-un chestionar.  Nici una din aceste femei nu sufereau de vreo afectiune cardiaca sau de cancer.

Dupa 10 ani de  observare atenta, echipa de cercetatori au investigat cum factorii unui stil de viata sanatos influenteaza aparitia accidentelor vasculare.

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Acesti factori sunt:

O dieta sanatoasa (fructe, legume si produse

sarace in grasimi)

O viata fara fumat

Consumul de alcool in cantitati moderate

Sport (plimbari cu bicicleta cel putin 40 de minute pe zi si alte exercitii mai solicitante timp de o ora in fiecare saptamana)

Oamenii de stiinta au observat ca doar 589 dintre femei au luat in considerare toti factorii in vreme ce 1535 nu au tinut cont de nici unul dintre acestia.

Citește și: Bianca Giurcă a răbufnit după ce a fost aspru criticată: ,,Nu se uită în curtea lor”. Ce a scos-o din minți pe fosta concurentă din ”Casa iubirii”- kanald.ro

Citește și: VIDEO Adrian a fost înghițit de o balenă. Mamiferul a apărut de sub caiac, l-a înghițit și apoi l-a eliberat: "Am crezut că m-a mâncat"- stirilekanald.ro

Concluzia este uimitoare. Acesti factori care duc la un stil de viata sanatos reduc riscul de accident vascular cerebral cu 54%.

Pe toata durata studiului s-au inregistrat 1554 de cazuri de ataca vascular cerebral in randul participantelor.

Specialistii spun ca femeile care au tinut cont de toti factorii au un risc mai scazut in fata acestei afectiuni in comparatie cu cele care nu au respectat acest stil de viata.

 

Sursa www.medicalnewstoday.com



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Lasagna cu ton, zucchini și brânză, rețeta pregătită de Andreea Bălan. Artista a dezvăluit cum pregătește un preparat sănătos. “Ce bine arată! Delicios!”

Cum arăta Laura Vicol, acum 10 ani. Imaginile au rămas pe internet, deși ea e acum ”alt om”

Victor Dorobanțu, roman care joacă în “Wednesday", vorbește în premieră despre iubita sa: “M-a abordat ea pe mine, pe social media”. Cum sărbătoresc de Ziua Îndrăgostiților

VIDEO Ce a făcut-o pe Carmen de la Sălciua să reacţioneze dur: "Se face extraordinar de mult circ". Artista și-a pierdut cumpătul când a văzut cu ce se confruntă

Cine se temea pentru viața Alinei Sorescu: „Fata asta o să ajungă ca Mădălina Manole”

Iasmina și Moldo vor merge la primul date! Aflați cum va decurge întâlnirea celor doi concurenți, într-un cadru romantic și ce se va întâmpla în Casa iubirii, sâmbătă, 15 februarie, de la 16:00 și 19:00, la Kanal D

Andreea a fost găsită moartă în casă, la 30 de ani. Înainte de tragedie, românca a mers la spital și acuza amețeli și dureri de cap. Care a fost, de fapt, cauza morții


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies