Fiecare dintre noi am suferit macar o singura data de o durere de cap.
Aceste dureri pot fi foarte dureroase si te pot pune imediat intr-o stare proasta de spirit. In loc sa folosesti pastile pentru a calma durerea, iti sugeram sa incerci acest masaj uimitor. Acest masaj are o eficienta deosebita in eliminarea durerilor de cap, eficienta datorata imbunatatirii circulatiei sanguine la nivelul capului.
Pentru a face acest masaj vei avea nevoie de un prosop. Se ia un prosop curat si se rasuceste. Apasa prosopul in partea din spate a capului, in zona cefei, in timp ce este mentinut strans cu ambele maini. Cu ajutorul prosopului, maseaza zona cefei, a umerilor si a gatului, fara a apasa prea mult. Efectueaza acest masaj timp de 3-5 minute. Acest tip de stimulare te va ajuta sa scapi imediat de durerea de cap. In cazul in care durerea nu dispare, se face o pauza de zece minute si se repeta masajul.
Acest masaj relaxeaza zona capului si a gatului, elimina crampele si te va face sa te simti mai bine. In cazul in care durerea de cap nu-ti da pace dupa acest masaj, bea o ceasca de ceai caldut de menta. Ceaiul de menta are un efect calmant asupra vaselor sanguine.
Asa ca, data viitoare cand suferi de o durere de cap, apuca un prosop si bucura-te de momentul tau de masaj.
Sursa
