Micul dejun este masa cea mai importanta din fiecare zi si nu trebuie neglijat. Incearca sa iti faci aceasta reteta de clatite care e pur si simplu delicioasa!
Ingrediente:
3 banane mari si coapte
6 oua
40 de grame de faina de cocos
ulei de cocos pentru prajit
sare
Mod de preparare:
1. Incalzeste o tigaie care nu lipeste si unge-o cu ulei de cocos.
2. Pune bananele, ouale, faina de cocos si putina sare in blender. Mixeaza pana devine totul omogen. Aluatul trebuie sa fie gros, dar sa iti curga din vasul de blender.
3. Pune in tigaie aluat in forma de cerc pe care il umpli. Lasa fiecare clatita la gatit 2-4 minute pe fiecare parte, fara sa uiti sa le intorci la timp.
4. Adauga peste ele miere, scortisoara, nuca, seminte, fulgi de migdale sau orice fel de gem preferi tu. Pofta buna!
Nu e cazul sa te simti vinovata daca mananci prea multe.
Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro
Sursa: aspicyperspective.com
