Uite de ce este foarte important sa bei lapte cald inainte de culcare!

29 aprilie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:47

Uite de ce este foarte important sa bei lapte cald inainte de culcare!

Laptele cald este delicios si are proprietati nebanuite daca il bei seara.

Baut seara, inainte de a merge la culcare, laptele cald ne asigura un somn linistit. El stimuleaza productia de melatonina, un hormon care este tot mai putin secretat de organism pe masura ce inaintam in varsta. De asemenea, laptele contine triptofan, un aminoacid esential pentru sinteza proteinelor de care avem nevoie.

Sursa: ZiarulRing.ro

Baut seara, inainte de a merge la culcare, laptele cald ne asigura un somn linistit. El stimuleaza productia de melatonina, un hormon care este tot mai putin secretat de organism pe masura ce inaintam in varsta. De asemenea, laptele contine triptofan, un aminoacid esential pentru sinteza proteinelor de care avem nevoie.

Sursa: ZiarulRing.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Tavi Colen, despre momentul în care îi cerea bani Emmei. Cum a fost perioada în care aveau bani doar de o singură banană: “N-am ce să fac!"

Laura Cosoi a recunoscut, cu puțin timp înainte de a deveni din nou mămică

Dinu Iancu-Sălăjanu a fost plasat sub control judiciar! Primele imagini cu politicianul, după perchezițiile DNA

VIDEO Maestrul Tudor Gheorghe, AMUZAT TERIBIL de ce a apărut în presă: "Dintre toate știrile de astăzi, asta-i cea mai..."

Mihail, dezvăluiri surprinzătoare despre povestea emoționantă din spatele noii sale piese, în platoul emisiunii „Invitatul de 12”: „Am aflat multe despre...”

Prognoza meteo ANM pentru duminică, 26 aprilie 2026: Meteorologii anunță cod portocaliu de vânt puternic și temperaturi de peste 25 de grade Celsius

România, în stare de șoc! Ratele românilor...

Taguri
somn

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

citește mai departe

Lifestyle

Cum să cureți rapid și ușor cabina de duș cu soluții naturale

citește mai departe

Lifestyle

5 culori de păr pe care să le încerci în luna mai. De la baleyage, la nuanțe calde

citește mai departe

Lifestyle

Cum să folosești metoda „Sudoku” de împachetare a hainelor. Secretul unui bagaj organizat

citește mai departe

Lifestyle

Duminica Floriilor 2026: Ce semnificație are această sărbătoare pentru credincioșii din țară

citește mai departe

Lifestyle

Duminica Floriilor 2026: Tradiții și obiceiuri care trebuie respectate în această zi

citește mai departe

Lifestyle

Curățenia de primăvară, ghid complet pentru o casă curată înainte de Paște

Parteneri

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Soldații ucraineni mor de foame și beau apă de ploaie. Un scandal uriaș zguduie armata lui Zelenski

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Gwyneth Paltrow, imagine rară cu fiica ei, Apple Martin. Mesajul misterios a stârnit imediat curiozitatea fanilor

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Neașteptat ce tocmai a dezvăluit Victor Pițurcă pentru prima oară despre soția lui. N-a vorbit des despre ea, dar ce a spus acum schimbă tot ce se știa: ”Soția mea...” . Ce se întâmplă de fapt în familia lor după ce 16 ani a înșelat-o cu Vica Blochina

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Dinu Iancu-Sălăjanu a fost plasat sub control judiciar! Primele imagini cu politicianul, după perchezițiile DNA

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Maria Loga, despre colaborarea cu Valentin Sanfira: "Am considerat că..."

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Ceren Karakoç, actrița care joacă rolul Nursema în serialul turcesc „O dragoste”, schimbare spectaculoasă de look

Pentru tine

citește mai departe

Vedete

Ozana Barabancea, despre ce a învățat-o o maică de la Mănăstirea Ghighiu: "Această rugăciune este extraordinar de puternică."

citește mai departe

Vedete

Povestea de iubire dintre Ramona Olaru și Steve Ant a ajuns la final, la doar câteva săptămâni de când vedeta a făcut-o publică

citește mai departe

Horoscop

Horoscop 27 aprilie 2026: O zodie face o nouă achiziție

citește mai departe

Vedete

Cum arată socrii Laurei Cosoi. Imagini rare cu părinții lui Cosmin Curticăpean. Vedeta a fost cea care a făcut o postare emoționantă

citește mai departe

Vedete

Care este locul de suflet al Codruței Filip după divorțul de Valentin Sanfira. Artista a lăsat un mesaj emoționant

citește mai departe

Vedete

Igor Cuciuc își strigă durerea cu privire la fiica lui, Andreea. Cererea de exhumare a fiicei lui a fost refuzată: “Ne împiedică să aflăm adevărul.”

Din Lifestyle

citește mai departe

Lifestyle

Curățenia de primăvară, ghid complet pentru o casă curată înainte de Paște

citește mai departe

Lifestyle

(P) Rolul farmacistului în consilierea pacientului cu probleme ale părului

citește mai departe

Lifestyle

(P) Micile lucruri care pot transforma o relație de lungă durată

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum arată o seară obișnuită pentru cei mai mulți dintre adulții din România

citește mai departe

Lifestyle

(P) Puloverul potrivit poate schimba întreaga prezență a unui bărbat

citește mai departe

Lifestyle

(P) O nouă eră a independenței: de ce tinerele din 2026 aleg să ignore traseele profesionale clasice?

Parteneri

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Eliminare cu emoții în Casa Iubirii! Gestul făcut de Valentin, care a luat prin surprindere pe toată lumea, în ediția de duminică. Andreea Mantea: „Îmi dai cei 5.000 de lei înapoi”

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Nicușor Dan a semnat demisia...

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Ultimul mesaj transmis de designerul Eugen Olteanu. Ce se ascunde în spatele morții fulgerătoare la doar 42 de ani: „Ai zis că o să învingi și asta”

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

VIDEO Maestrul Tudor Gheorghe, AMUZAT TERIBIL de ce a apărut în presă: "Dintre toate știrile de astăzi, asta-i cea mai..."

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Mihail, dezvăluiri surprinzătoare despre povestea emoționantă din spatele noii sale piese, în platoul emisiunii „Invitatul de 12”: „Am aflat multe despre...”

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Incredibil, ce mesaj a transmis Danciu după eliminarea din „Casa Iubirii”: „Mi se pare fascinant cum oamenii se pot vinde în ziua de azi”

Editors picks

citește mai departe

Vedete

Ce mesaj controversat a transmis Bogdan de la Ploiești. Are legătură cu iubirea din viața lui

citește mai departe

Vedete

Prima declarație a lui Valentin Sanfira după divorțul de Codruța Filip: "Abia aștept!"

citește mai departe

Vedete

Igor Cuciuc își strigă durerea cu privire la fiica lui, Andreea. Cererea de exhumare a fiicei lui a fost refuzată: “Ne împiedică să aflăm adevărul.”

citește mai departe

Vedete

Care este locul de suflet al Codruței Filip după divorțul de Valentin Sanfira. Artista a lăsat un mesaj emoționant

citește mai departe

Vedete

Decizia pe care a luat-o Oana Ciocan după împăcarea cu Jador. Tânăra a dezvăluit totul: “M-am gândit serios.”

citește mai departe

Vedete

Cum a reușit Fuego să slăbească 15 kilograme. Un fruct introdus în alimentație l-a făcut să obțină acest rezultat: "Vă recomand să mâncaţi cât mai multe."