Uite cum scapi usor de grasimea abdominala! Aplica si tu aceste masuri usoare!

06 februarie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:11

Este foarte dificil sa scapi de grasimea abdominala, insa exista cateva metode eficiente pe care le poti pune in practica.

1. Incepe-ti ziua cu suc de lamaie- Aceasta este una dintre cele mai bune terapii pentru a scapa de grasimea abdominala. Stoarce o lamaie intr-un pahar de apa calda, apoi pune putina sare. Bea acest amestec in fiecare dimineata.

2. Nu mai manca orez alb- Inlocuieste-l cu variantele integrale. Include in dieta orez brun, paine neagra, cereale integrale, ovaz si quinoa.

3. Evita zaharurile- Stai departe de dulciuri, bauturi acidulate si dulci si alimente bogate in ulei. Consumul lor face ca grasimea sa se acumuleze in locul nedorite.

4. Bea multa apa- Consumul apei la intervale regulate de timp iti ajuta metabolismul si indeparteaza toxinele din corp.

5. Mananca usturoi crud- Mesteca doi-trei catei de usturoi in fiecare dimineata, apoi bea un pahar de apa cu suc de lamaie.

Acest tratament va dubla eficienta.

6. Consuma multe fructe si legume- Mananca o portie de fructe in fiecare zi, dimineata si la pranz. In acest fel, vei obtine mai multi antioxidanti, multe minerale si vitamine.

7. Gateste cu mirodenii- Foloseste scortisoara, ghimbir si piper negru.

Sursa: organichealth.co

Incepe-ti ziua cu suc de lamaie- Aceasta este una dintre cele mai bune terapii pentru a scapa de grasimea abdominala. Stoarce o lamaie intr-un pahar de apa calda, apoi pune putina sare. Bea acest amestec in fiecare dimineata.

2. Nu mai manca orez alb- Inlocuieste-l cu variantele integrale. Include in dieta orez brun, paine neagra, cereale integrale, ovaz si quinoa.

3.
Evita zaharurile- Stai departe de dulciuri, bauturi acidulate si dulci si alimente bogate in ulei. Consumul lor face ca grasimea sa se acumuleze in locul nedorite.

4. Bea multa apa- Consumul apei la intervale regulate de timp iti ajuta metabolismul si indeparteaza toxinele din corp.

5. Mananca usturoi crud- Mesteca doi-trei catei de usturoi in fiecare dimineata, apoi bea un pahar de apa cu suc de lamaie.

Acest tratament va dubla eficienta.

6. Consuma multe fructe si legume- Mananca o portie de fructe in fiecare zi, dimineata si la pranz. In acest fel, vei obtine mai multi antioxidanti, multe minerale si vitamine.

7. Gateste cu mirodenii- Foloseste scortisoara, ghimbir si piper negru.

Sursa: organichealth.co

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Mihai Trăistariu, despre cum a ajuns în centrul unui conflict cu Maria Ciobanu. De la ce a pornit, de fapt, totul: “S-a vândut foarte bine.”

Fiica lui Ilie Năstase a atras toate privirile la cea mai recentă apariție. Alessia s-a transformat într-o tânără superbă și și-a lansat propria afacere

Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere

ÎNCĂ UN NUME IMPORTANT AL SCENEI a plecat dintre noi. După ani în care a oferit emoție, inspirație și momente de neuitat, Gheorghe Galetin a murit, iar ANUNȚUL DECESULUI aduce lacrimi în ochii celor care l-au admirat: "A iubit muzica cu toată ființa lui"

Valentin Sanfira și-a deschis sufletul în fața fanilor. Artistul a transmis un mesaj emoționant: „Sufletul omului trece prin multe...”

AVERTISMENT de la ANM! Vine codul GALBEN în România... Vezi mai mult

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Uite cum scapi usor de grasimea abdominala! Aplica si tu aceste masuri usoare!

Unul dintre hoţii tezaurului dacic de la Muzeul Drents vinde din închisoare tricouri cu coiful de la Coțofenești

Andreea Marin rupe tăcerea după despărțirea de Adrian Brâncoveanu: „Unii chiar irosesc ceea ce primesc”

SINGURUL BĂRBAT pe care Dana Budeanu l-a lăudat: „Vedeți că e frumos rău de tot în realitate. E foarte mișto...”. Toți au rămas mască când au auzit despre CINE e vorba, de fapt, și ce a mai povestit. Indiciu: e soțul unei îndrăgite cântărețe de la noi

Ce se întâmpla în viața medicului rezident găsit mort la Spitalul Floreasca! Lovitura pe care o primise cu două săptămâni înainte de moarte

ULTIMELE MOMENTE ale medicului rezident în viață. CE S-A AFLAT ACUM şi CE A FĂCUT ÎNAINTE să fie găsit mort în baia Spitalului Floreasca te sfâşie... iar acest detaliu GĂSIT LÂNGĂ EL a şocat familia: "În momentul în care..."

El este Alexandru, medicul rezident care a fost găsit fără suflare în baie, în timpul gărzii la Spitalul Floreasca

Câți iubiți a avut Ramona Olaru și ce spune asistenta TV despre viața ei amoroasă: “Dacă ieși o săptămână, o lună, nu înseamnă că ai avut un milion de bărbați.”

Dana Roba și-a găsit liniștea. Ce spune make-up artistul despre fiicele sale și ce anume o face fericită: “Asta face doar o mamă foarte curată și foarte atentă.”

Ce compromis a făcut Simona Trașcă înainte de căsătorie și de ce nu și-a dorit vedeta multe persoane la cununia religioasă: “Va fi imposibil să nu plâng.”

Dana Roba, destăinuri despre fosta relație. Ce spune make-up artistul despre femeile care își abandonează copiii pentru bărbați: „Jur cu mâna pe Biblie la orice oră.”

Horoscop 9 iunie 2026: O veste extrem de bună îți poate da astăzi viața peste cap!

Simona Trașcă, nuntă de lux alături de alesul inimii ei. Ce vedete au fost la marele eveniment, cu ce preparate și-a răsfățat invitații și cine a ajutat-o cu rochiile de mireasă

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

(P) De ce tot mai mulți cititori aleg romane fantasy: escapism, mitologie și aventuri epice

(P) Cum să fii cea mai stilată invitată: Ghidul complet pentru alegerea rochiei de nuntă în acest sezon

Cum să îți redecorezi locuința pentru sezonul cald. 7 idei care să schimbe energia casei tale

(P) Puterea interioară: mic ghid practic despre cum să ai mai multă încredere în tine

(P) Lentile de contact colorate: ghid complet pentru lentile albastre, verzi și colorate cu dioptrii în 2026

Rezumat episodul 51 „Ai nimănui”, difuzat în 8 iunie 2026 la Kanal D: Azize și Devran devin părinți

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Medic rezident găsit fără viață în Spitalul Floreasca. Care ar fi cauza morții. Alexandru Rogobete: „Dumnezeu să te odihnească în pace, drag coleg”

CE S-A ÎNTÂMPLAT cu Robert după ce a părăsit emisiunea "Casa Iubirii"? Fostul concurent A FOST VĂZUT într-un loc surprinzător. Nimeni NU SE AȘTEPTA să își facă apariția acolo atât de repede

La aproape 7 luni de la moartea Sarei, fetița de doi ani care și-a pierdut viața în urma unei intervenții la o clinică stomatologică din București, părinții copilului lansează noi acuzații grave

El este Alex, rezidentul care a fost găsit fără viață în Spitalul Floreasca, în timp ce făcea de gardă. Aceasta era căsătorit și avea doi copii

Doliu în muzica populară! Maria Haiduc s-a stins din viață la vârsta de 86 de ani: „Ultima filă a unei lungi și frumoase povești.”

Dana Roba, destăinuri despre fosta relație. Ce spune make-up artistul despre femeile care își abandonează copiii pentru bărbați: „Jur cu mâna pe Biblie la orice oră.”

Culiță Sterp a dat vestea, pe rețelele de socializare! Anunțul a atras imediat atenția fanilor: „Din motive ce nu țin de noi...”

Simona Trașcă s-a căsătorit cu Marian Buzilă! Mara Bănică a făcut anunțul emoționant: „A reușit târziu, când unul dintre frați nu mai trăia.”

Iubita lui Bogdan de la Ploiești, apariție neașteptată în mediul online! Cum a fost răsfățată Vanessa Gabriela

VIDEO Medana Oprea, dezvăluiri emoționante după moartea lui Ioan Isaiu. Ce discuție a purtat cu sora actorului: „M-a făcut să plâng.”

Uite cum scapi usor de grasimea abdominala! Aplica si tu aceste masuri usoare!

Horoscop 4 Iunie 2026: O oportunitate valoroasă poate apărea prin implicarea altcuiva!