Uite cum scapi rapid si eficient de pofta de dulce! Aceste trucuri te ajuta sigur!

14 iulie 2015 Actualizat: 17 octombrie 2020, 12:30

Uite cum scapi rapid si eficient de pofta de dulce! Aceste trucuri te ajuta sigur!

Daca iti este mereu pofta de dulciuri, poti incerca aceste trucuri care te ajuta.

Bea cafea fara zahar- Pentru a-ti fi mai usor, incepe sa reduci zaharul gradual. Dupa o luna, vei reusi sa bei cafea neindulcita. Poti adauga scortisoara.

Nu mai bea sucuri acidulate- Cea mai sanatoasa bautura este apa. Daca nu poti sa o bei asa, adauga cateva picaturi de lamaie.

Mananca un mar in timp ce mergi la cumparaturi- Pentru a evita mancarea de tip fast food, incearca sa ai mereu un mar la tine.

Fa-ti propriul sos- Sosurile din comert contin mult zahar adaugat.

Fa diferenta dintre foame si sete- Atunci cand iti este foame, bea intai un pahar cu apa pentru a-ti da seama daca iti este foame sau sete.

Mananca fructe proaspete- Fructele uscate au o concentratie mare de zaharuri, asa ca alege-le intotdeauna pe cele proaspete.

Sursa: dailyhealthycare.com

Bea cafea fara zahar- Pentru a-ti fi mai usor, incepe sa reduci zaharul gradual. Dupa o luna, vei reusi sa bei cafea neindulcita. Poti adauga scortisoara.

Nu mai bea sucuri acidulate- Cea mai sanatoasa bautura este apa.

Daca nu poti sa o bei asa, adauga cateva picaturi de lamaie.

Mananca un mar in timp ce mergi la cumparaturi- Pentru a evita mancarea de tip fast food, incearca sa ai mereu un mar la tine.

Fa-ti propriul sos- Sosurile din comert contin mult zahar adaugat.

Fa diferenta dintre foame si sete- Atunci cand iti este foame, bea intai un pahar cu apa pentru a-ti da seama daca iti este foame sau sete.

Mananca fructe proaspete- Fructele uscate au o concentratie mare de zaharuri, asa ca alege-le intotdeauna pe cele proaspete.

Sursa: dailyhealthycare.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

VIDEO A fost Mihai Gâdea, vreodată, pastor? Prezentatorul TV a dezvăluit publicului larg, care este marele său regret! "Sunt convins că o să vină o zi în care o să fac asta!"

Fosta iubită a lui Liviu Dragnea, din nou în vizorul presei! Ce a făcut Irina Tănase...

Vești de ultimă oră despre starea lui Dan Petrescu. Fiicele lui au venit de urgență în țară: „A slăbit 30 de kilograme”

Informația MOMENTULUI despre Moldo și Dorobanțu! Un fost concurent din Casa Iubirii rupe lanțurile tăcerii: "A fost acasă la părinții lui, iar acum oamenii sunt...". CE S-A ÎNTÂMPLAT și cum a ajuns să fie trădat: "Ascultă-mă! Nu te mint"

VIDEO I-a cerut Alexandru Ciucu, Alinei Sorescu, să se oprească din a-și alăpta propriul copil? Ce a declarat artista, cu privire la primul moment în care a ieșit public să vorbească despre divorț? "Îl deranja!"

Robert, bulversat de reacțiile Biancăi: „Ori m-ai mințit ieri, ori alaltăieri!” Iată ce se întâmplă, de fapt, între cei doi concurenți de la Casa iubirii

Zece studenți arși de vii într-un incendiu devastator într-un restaurant! Tragedie de nedescris în Peru

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

citește mai departe

Lifestyle

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

citește mai departe

Lifestyle

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

10 idei de deserturi pe care să le prepari celor mici, de Moș Nicolae! Cu siguranță trebuie să încerci rețeta de cake pops

citește mai departe

Lifestyle

10 idei de deserturi pe care să le prepari celor mici, de Moș Nicolae! Cu siguranță trebuie să încerci rețeta de cake pops

12 idei de cadouri pentru Moș Nicolae 2025. De ce se pun în ghetuțe de Moș Nicolae?

citește mai departe

Lifestyle

12 idei de cadouri pentru Moș Nicolae 2025. De ce se pun în ghetuțe de Moș Nicolae?

Tradiții și obiceiuri de Moș Nicolae 2025. Ce nu se oferă sub nicio formă ca dar, în această zi?

citește mai departe

Lifestyle

Tradiții și obiceiuri de Moș Nicolae 2025. Ce nu se oferă sub nicio formă ca dar, în această zi?

Parteneri

Pământul se scufundă în Turcia. Explicația fenomenului înspăimântător care se extinde acum în toată țara

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Pământul se scufundă în Turcia. Explicația fenomenului înspăimântător care se extinde acum în toată țara

Kate Winslet critică dur fenomenul medicamentelor pentru slăbit: „Știu ce își bagă în corp? Mă deranjează mai mult ca niciodată”

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Kate Winslet critică dur fenomenul medicamentelor pentru slăbit: „Știu ce își bagă în corp? Mă deranjează mai mult ca niciodată”

Bianca Drăgușanu ar fi fost bătută în repetate rânduri de Alex Bodi, iar imaginile cu ea erau greu de privit: apărea plină de vânătăi și abia se mai putea ține pe picioare. Fostul ei soț a explicat motivut, iar declarația a stârnit un val de critici

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Bianca Drăgușanu ar fi fost bătută în repetate rânduri de Alex Bodi, iar imaginile cu ea erau greu de privit: apărea plină de vânătăi și abia se mai putea ține pe picioare. Fostul ei soț a explicat motivut, iar declarația a stârnit un val de critici

Vești de ultimă oră despre starea lui Dan Petrescu. Fiicele lui au venit de urgență în țară: „A slăbit 30 de kilograme”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Vești de ultimă oră despre starea lui Dan Petrescu. Fiicele lui au venit de urgență în țară: „A slăbit 30 de kilograme”

Noi informații ies la iveală despre decesul artistului Jubilant Sykes. Fiul cântărețului de operă, suspect în moartea tatălui său, se confrunta cu probleme grave, iar PROBELE de la fața locului arată DETALII ȘOCANTE: "Este vorba de o..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Noi informații ies la iveală despre decesul artistului Jubilant Sykes. Fiul cântărețului de operă, suspect în moartea tatălui său, se confrunta cu probleme grave, iar PROBELE de la fața locului arată DETALII ȘOCANTE: "Este vorba de o..."

Alina Sorescu, copleșită de emoții, în cadrul emisiunii „În Oglindă”. Cine a salvat-o după divorț: „Acum mă simt în acel punct”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Alina Sorescu, copleșită de emoții, în cadrul emisiunii „În Oglindă”. Cine a salvat-o după divorț: „Acum mă simt în acel punct”

Pentru tine

Maia Morgenstern a ținut să transmită un mesaj pentru partenerul de viață al fiicei sale, cu ocazia zilei de naștere! Ce fotografie a postat actrița, în mediul online?

citește mai departe

Vedete

Maia Morgenstern a ținut să transmită un mesaj pentru partenerul de viață al fiicei sale, cu ocazia zilei de naștere! Ce fotografie a postat actrița, în mediul online?

VIDEO Ce i-a propus Costel Biju, mamei fiicei sale, Florentina Ioniță, atunci când a aflat că este însărcinată? Aceasta scoate la lumină noi amănunte despre cele întâmplare între ei! "De multe ori m-a dat și afară!"

Vedete

VIDEO Ce i-a propus Costel Biju, mamei fiicei sale, Florentina Ioniță, atunci când a aflat că este însărcinată? Aceasta scoate la lumină noi amănunte despre cele întâmplare între ei! "De multe ori m-a dat și afară!"

Narcisa Suciu deține cu până la 500 de sticluțe de parfum! Care este motivul, dar și ce rutină are artista în viața sa de zi cu zi? "Dacă dau așa un fâs mic și intru prin el… vreau!"

citește mai departe

Vedete

Narcisa Suciu deține cu până la 500 de sticluțe de parfum! Care este motivul, dar și ce rutină are artista în viața sa de zi cu zi? "Dacă dau așa un fâs mic și intru prin el… vreau!"

Burcu Biricik, actrița din "Fata de la fereastră", afacere inedită împreună cu soțul său

Divertisment

Burcu Biricik, actrița din "Fata de la fereastră", afacere inedită împreună cu soțul său

Care a fost primul loc de muncă al Mirabelei Dauer? Artista a dezvăluit și care a fost marele său vis, în materie de job! "Eu nu aveam dorințe atunci!"

citește mai departe

Vedete

Care a fost primul loc de muncă al Mirabelei Dauer? Artista a dezvăluit și care a fost marele său vis, în materie de job! "Eu nu aveam dorințe atunci!"

Horia Brenciu, martor la o arestare dintr-un aeroport din Londra! Artistul urma să ia parte la un concert, însă la aterizare a fost luat prin surprindere de zarva resimțită

citește mai departe

Vedete

Horia Brenciu, martor la o arestare dintr-un aeroport din Londra! Artistul urma să ia parte la un concert, însă la aterizare a fost luat prin surprindere de zarva resimțită

Din Lifestyle

10 destinații turistice pe care le poți vizita de Ziua Naționala a României! Profită de ziua liberă și bucură-te de compania celor dragi

citește mai departe

Lifestyle

10 destinații turistice pe care le poți vizita de Ziua Naționala a României! Profită de ziua liberă și bucură-te de compania celor dragi

Ce semnificație istorică are Ziua Națională a României? În acest an pică într-o zi de luni a săptămânii

citește mai departe

Lifestyle

Ce semnificație istorică are Ziua Națională a României? În acest an pică într-o zi de luni a săptămânii

(P) Cum îți poți susține sănătatea inimii în mod natural: alimentație, obiceiuri și antioxidanți

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum îți poți susține sănătatea inimii în mod natural: alimentație, obiceiuri și antioxidanți

Ziua Națională a României. 15 mesaje pe care le poți trimite de 1 decembrie 2025

citește mai departe

Lifestyle

Ziua Națională a României. 15 mesaje pe care le poți trimite de 1 decembrie 2025

Tradiții și obiceiuri de reamintit pentru 1 decembrie 2025! Ziua Națională trebuie să îi găsească pe români pregătiți

citește mai departe

Lifestyle

Tradiții și obiceiuri de reamintit pentru 1 decembrie 2025! Ziua Națională trebuie să îi găsească pe români pregătiți

Preparatele tradiționale care nu ar trebui să lipsească de pe masa românilor, pe 1 decembrie! Asigură-te că sărbătorești ca la carte

citește mai departe

Lifestyle

Preparatele tradiționale care nu ar trebui să lipsească de pe masa românilor, pe 1 decembrie! Asigură-te că sărbătorești ca la carte

Parteneri

Patrick și Bianca Giurcă, prinși în spatele cisternei de pe Valea Oltului. Pericol de deflagrație! Ce au pățit foștii concurenți „Casa iubirii”

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Patrick și Bianca Giurcă, prinși în spatele cisternei de pe Valea Oltului. Pericol de deflagrație! Ce au pățit foștii concurenți „Casa iubirii”

Anunțul momentului pentru români!

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Anunțul momentului pentru români!

Formația Pindu, implicată într-un accident violent. În ce stare se află pasagerii. Poliția a deschis dosar penal

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Formația Pindu, implicată într-un accident violent. În ce stare se află pasagerii. Poliția a deschis dosar penal

Informația MOMENTULUI despre Moldo și Dorobanțu! Un fost concurent din Casa Iubirii rupe lanțurile tăcerii: "A fost acasă la părinții lui, iar acum oamenii sunt...". CE S-A ÎNTÂMPLAT și cum a ajuns să fie trădat: "Ascultă-mă! Nu te mint"

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Informația MOMENTULUI despre Moldo și Dorobanțu! Un fost concurent din Casa Iubirii rupe lanțurile tăcerii: "A fost acasă la părinții lui, iar acum oamenii sunt...". CE S-A ÎNTÂMPLAT și cum a ajuns să fie trădat: "Ascultă-mă! Nu te mint"

Antonia este noua concurentă din „Casa iubirii”! Incredibil cine sunt băieții pe care tânăra a pus ochii

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Antonia este noua concurentă din „Casa iubirii”! Incredibil cine sunt băieții pe care tânăra a pus ochii

Editors picks

VIDEO Cum a ajuns Alina Sorescu să fie îndepărtată de părinții săi, în timpul căsniciei cu Alexandru Ciucu? Aceasta a ajuns și la psiholog, în speranța de a-și ajuta fostul soț

Vedete

VIDEO Cum a ajuns Alina Sorescu să fie îndepărtată de părinții săi, în timpul căsniciei cu Alexandru Ciucu? Aceasta a ajuns și la psiholog, în speranța de a-și ajuta fostul soț

O nouă lege adoptată de Senat! Are legătură cu începutul anului școlar și vizează în special părinții

citește mai departe

Informatiile zilei

O nouă lege adoptată de Senat! Are legătură cu începutul anului școlar și vizează în special părinții

VIDEO Se vor revedea Adriana Bahmuțeanu și George Restivan, cu ocazia sărbătorilor de iarnă? Ce a dezvăluit partenerul de viață al vedetei TV, cu privire la nuntă? "Orice se poate întâmpla!"

Vedete

VIDEO Se vor revedea Adriana Bahmuțeanu și George Restivan, cu ocazia sărbătorilor de iarnă? Ce a dezvăluit partenerul de viață al vedetei TV, cu privire la nuntă? "Orice se poate întâmpla!"

Ce urmează să se întâmple cu apartamentul regretatei Ioana Popescu? Mihai Lungu, ultimul său partener de viață, își dorește să se implice în decizia finală!

citește mai departe

Vedete

Ce urmează să se întâmple cu apartamentul regretatei Ioana Popescu? Mihai Lungu, ultimul său partener de viață, își dorește să se implice în decizia finală!

Ce decizie a luat Mariana Moculescu, cu privire la procesul intentat împotriva fiicei sale, Nidia? Aceasta a dezvăluit și motivul care a determinat-o să îl înceapă!

citește mai departe

Vedete

Ce decizie a luat Mariana Moculescu, cu privire la procesul intentat împotriva fiicei sale, Nidia? Aceasta a dezvăluit și motivul care a determinat-o să îl înceapă!

Care este țara preferată a lui Culiță Sterp? Are de gând artistul să se mute din România în viitorul apropiat? "Țara mea preferată din toată Europa, după România!"

citește mai departe

Vedete

Care este țara preferată a lui Culiță Sterp? Are de gând artistul să se mute din România în viitorul apropiat? "Țara mea preferată din toată Europa, după România!"