Uite cum scapi rapid si eficient de pofta de dulce! Aceste trucuri te ajuta sigur!

14 iulie 2015 Actualizat: 17 octombrie 2020, 12:30

Daca iti este mereu pofta de dulciuri, poti incerca aceste trucuri care te ajuta.

Bea cafea fara zahar- Pentru a-ti fi mai usor, incepe sa reduci zaharul gradual. Dupa o luna, vei reusi sa bei cafea neindulcita. Poti adauga scortisoara.

Nu mai bea sucuri acidulate- Cea mai sanatoasa bautura este apa. Daca nu poti sa o bei asa, adauga cateva picaturi de lamaie.

Mananca un mar in timp ce mergi la cumparaturi- Pentru a evita mancarea de tip fast food, incearca sa ai mereu un mar la tine.

Fa-ti propriul sos- Sosurile din comert contin mult zahar adaugat.

Fa diferenta dintre foame si sete- Atunci cand iti este foame, bea intai un pahar cu apa pentru a-ti da seama daca iti este foame sau sete.

Mananca fructe proaspete- Fructele uscate au o concentratie mare de zaharuri, asa ca alege-le intotdeauna pe cele proaspete.

Sursa: dailyhealthycare.com

Bea cafea fara zahar- Pentru a-ti fi mai usor, incepe sa reduci zaharul gradual. Dupa o luna, vei reusi sa bei cafea neindulcita. Poti adauga scortisoara.

Nu mai bea sucuri acidulate- Cea mai sanatoasa bautura este apa. Daca nu poti sa o bei asa, adauga cateva picaturi de lamaie.

Mananca un mar in timp ce mergi la cumparaturi- Pentru a evita mancarea de tip fast food, incearca sa ai mereu un mar la tine.

Fa-ti propriul sos- Sosurile din comert contin mult zahar adaugat.

Fa diferenta dintre foame si sete- Atunci cand iti este foame, bea intai un pahar cu apa pentru a-ti da seama daca iti este foame sau sete.

Mananca fructe proaspete- Fructele uscate au o concentratie mare de zaharuri, asa ca alege-le intotdeauna pe cele proaspete.

Sursa: dailyhealthycare.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Cezar Ouatu a devenit tată pentru prima dată: „O emoție greu de descris.”

Momentul în care Kate Middleton a gafat la un eveniment oficial. Val de ironii: „Îi mai lipsește părul bufant”

Monica Pop a suferit un AVC! Anunțul îngrijorător a fost făcut chiar de medicul oftalmolog: „M-am supărat foarte tare”

CE S-A AFLAT ACUM despre şoferul microbuzului în care se afla echipa Dinamo 2? A pierdut controlul volanului, iar IMPACTUL DEVASTATOR a dus la moartea lui Constantin Covaciu: "Tot ce ai făcut pentru..."

Tristețe în lumea fotbalului românesc! Tatăl lui Adrian Mutu s-a stins din viață. Când și unde va avea loc înmormântarea

Horoscop dragoste august 2026: Zodia care are parte de cele mai frumoase momente romantice din viața sa

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Uite cum scapi rapid si eficient de pofta de dulce! Aceste trucuri te ajuta sigur!

După ce i-au fost descoperite mesajele vechi de pe Instagram, o regină a frumuseții a rămas fără coroană

O femeie susține că și-a pierdut „iubitul” după o actualizare a chatbotului ChatGPT: „Sunt devastată”

Imaginile uluitoare ale momentului sunt cu Adrian Alexandrov în prim-plan! Cum a fost surprins de paparazzi, fără Elena Udrea. Cu cine s-a întâlnit partenerul fostei politiciene în București! Gestul lui...

Detalii halucinante în cazul bărbatului găsit îngropat într-o curte din Botoșani! Marinel a fost înjunghiat în inimă, iar concubina lui se numără printre suspecți

A încasat PENSIA mamei sale timp de 10 ani, deși femeia era moartă. CUM A FOST DESCOPERIT bărbatul de 50 de ani și ce afacere a deschis cu banii obținuți? SUMA E COLOSALĂ

Polițistul Florin Cătălin Șucată s-a stins din viață fulgerător la doar 44 ani! Acesta a lăsat în urmă o soție și doi copii

Unde pleacă în vacanță prezentatorii de știri de la Kanal D

Drama din spatele Alinei Pușcău. Cu ce probleme de sănătate se confruntă sora modelului internațional: “Un proces foarte greu.”

Cum a surprins-o Andrei Ciobanu pe Flavia Mihășan, de ziua de naștere: „Am mai înțeles și că nu are sens.”

Ce făcea soțul Laurei Cosoi în momentul în care a început travaliul. Prezentatoarea TV a povestit întreg momentul nașterii: “N-a fost nevoie de cuvinte.”

Ce se întâmplă în acest moment cu Mihai Onilă, după ce a ajuns de urgență la spital: „Am auzit câteva discuții.”

VIDEO Motivul pentru care Adriana Bahmuțeanu a amânat nunta cu George Restivan. Vedeta a spus ce o neliniștește: “Vreau să am şi eu satisfacția asta.”

(P) Foame reală versus foame emoțională: Cum să le deosebești și să eviți mâncatul compulsiv

(P) De ce televizorul potrivit nu este cel mai scump, ci cel mai potrivit pentru camera ta

(P) Oboseala care nu trece: când opt ore de somn nu mai sunt de ajuns

(P) Gin, șampanie și rom: bauturile care pot schimba ritmul serilor moderne

(P) Cum au evoluat cazinourile de la sălile clasice la platformele digitale

(P) Ghid practic: Cum să alegi un aparat de cafea inteligent cu funcții inedite pentru rutina ta de dimineață

Diana și Ștefan, un nou cuplu în „Casa iubirii”? Nu ratați ediția de vineri, 7 august, difuzată de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

„Să vă rugați pentru mine, am 5 tumori” Alina Pușcău, în lacrimi! Modelul internațional a lansat un apel, după ce a fost diagnosticată cu o boală gravă

Ce a dezvăluit noua concurentă din "Casa Iubirii" l-a luat prin surprindere pe Emanuel. CINE ESTE BĂIATUL VIZAT de Alexandra?! Aflându-se în fața faptului împlinit, A RECUNOSCUT IMEDIAT: "Am avut..."

VIDEO Cluj-Napoca se pregătește pentru cea mai spectaculoasă ediție UNTOLD: sute de mii de participanți și un impact economic de 120 de milioane de euro

Cine este Dany, bărbatul al cărui nume este scris pe colierul noii concurente din „Casa iubirii”... Vezi mai mult

Dan Alexa a făcut declarații răvășitoare despre lupta Alinei Pușcău cu boala: „Este un moment greu pentru ea!”

Adrian Ropotan, șoc după șoc în ultima săptămână. După accidentul prin care a trecut, familia i-a dat vestea neașteptată despre soția lui: “Destul de avansată.”

Celia, confesiuni despre momentele grele de după despărțirea de soțul ei. Care este starea artistei în prezent: “Mai multe lucruri care m-au dat de toți pereții.”

Raluca Ropotan, însărcinată pentru a doua oară. De unde a aflat Stelian Ogică că urmează să fie bunic din nou

Motivul pentru care Nelu Vlad își vinde terenul din Băile Tușnad. Solistul trupei Azur spune ce sumă trebuie să scoată doritorii din buzunar: “Eram foarte mândru.”

Monica Tatoiu, totul despre înșelat. Ce spune femeia de afaceri despre relațiile extraconjugale: “Dacă te prinde, nu recunoști!”

Uite cum scapi rapid si eficient de pofta de dulce! Aceste trucuri te ajuta sigur!

Lora a dezvăluit cu ce probleme de sănătate se confruntă: „Simptomatologia este agravată.”