Uite ce semne iti transmite corpul cand ai un deficit de vitamina D

Uite ce semne iti transmite corpul cand ai un deficit de vitamina D
Uite ce semne iti transmite corpul cand ai un deficit de vitamina D

Aceasta vitamina indeplineste multe roluri in organism. Pe langa faptul ca mentine sanatatea oaselor, vitamina D imbunatateste starea de spirit si contribuie chiar si la slabit.

Uneori, corpul iti semnaleaza ca nu dispune de suficienta vitamina D. Iata ce lucruri ar trebui sa te trimita sa-ti faci analizele la sange.

Te confrunti cu slabiciunea musculara

In cazul in care te simti slabita si nu ai forta musculara, este posibil sa ai prea putina vitamina D in organism.

Esti trista

Potrivit unui studiu publicat in Jurnalul Clinic de Endocrinologie si Metabolism, femeile care au niveluri scazute ale vitaminei D au, deseori, stari depresive.



Tensiunea arteriala este crescuta

Vitamina D joaca un rol important in mentinerea sanatatii sistemului cardiovascular, contribuind la reglarea tensiunii arteriale. Asadar, daca ai in mod constant tensiunea ridicata, insa nu ai alte probleme de sanatate, poate fi un semn ca ai prea putina vitamina D in organism.

Ai o stare generala de somnolenta

Un nivel scazut al vitaminei D duce la aparitia unei stari generale de somnolenta.
Asadar, daca te simti mai tot timpul epuizata fizic, este posibil sa suferi de un deficit de vitamina D.

Esti irascibila

Daca ai exclus posibilitatea ca sindromul menstrual sa-ti dea stari de irascibilitate, dar tu tot te enervezi cu usurinta, ai putea sa iei in calcul posibilitatea unui nivel scazut de vitamina D.

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro

Cu cat cantitatea de vitamina D din corp este mai redusa, cu atat se produc mai multe dereglari

hormonale. Principalul hormon afectat este serotonina, care influenteaza starea de spirit.



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Vești bune pentru pensionare! Ajutor financiar acordat în 2025 – cine primește bani în plus?

Cum arăta Laura Vicol, acum 10 ani. Imaginile au rămas pe internet, deși ea e acum ”alt om”

Liviu Guță îi dă replica lui Culiță Sterp. Ce l-a deranjat la declarațiile făcute de colegul său de breaslă: „Nu mi se pare corect”

Alexandru Ciucu, prima reacție după acuzațiile Alinei Sorescu: „Se spun despre mine minciuni strigătoare la cer”

Ce semne a primit Claudiu Molnar, după decesul soției sale: „A aprins-o în dormitor...”

Cine a omorât-o, de fapt, pe Elodia? Dan Diaconescu rupe tăcerea, după mai bine de 15 ani de la controversata dispariție: „Sigur nu Cioacă singur”

VIDEO „Ne este foarte frică”. Măcelul din Urziceni. Atacatorii au fost capturați


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies