Uite ce cadouri trebuie sa ii faci corpului tau!  Afla ce il face fericit


Uite ce cadouri trebuie sa ii faci corpului tau!  Afla ce il face fericit

Avem atatea griji pe cap, facem curatenie in casa, ne ingrijim de masina, gradina si alte lucruri insa uitam ca este foarte important sa ne rasfatam si pe noi. Uite ce cadouri trebuie sa ii faci corpului tau!

Somnul- este necesar pentru ca organismul sa se refaca dupa o zi stresanta de munca. Este esential pentru frumusetea tenului tau asa ca nu neglija acest aspect.

Strechingul- are o multime de beneficii pentru corp. Putin stretching facut dimineata reduce stresul, ajuta circulatia, iti da flexibilitate si energie.

Miscarea- chiar si 20 de minute petrecute plimbandu-te prin parc fac minuni pentru tine.

Nutrientii- de fiecare data cand foamea loveste facem o alegere. Si este bine sa facem alegerea potrivita. Mananca cat mai natural, evita mancare procesata si plina de chimicale. Fructele si legumele nu trebuie sa lipseasca din dieta ta.

Apa- este esentiala pentru supravietuire insa cu toate astea foarte multe persoane sunt deshidratate pentru ca nu beau suficienta apa.

Produse cosmetice naturale- ce pui pe piele, afecteaza si oraganismul.

De aceea este bine sa alegi produse organice sau care contin cat mai multe ingrediente naturale. Ce mai bine este sa ti le faci chiar tu, acasa!

 

Sursa  blog.freepeople.com


Abonează-te pe

Citește și:

Cum il tii pe cel mic departe de ecrane? Ce carti pentru copii sa-i alegi pentru primele lecturi?

Dezvăluiri BOMBĂ! Cine este de fapt iubitul lui Denise Rifai

Vremea de sambata, 23 octombrie 2021, anuntul ANM: cer innorat!

Postul Crăciunului 2021: Ce mâncăruri delicioase, simple și rapide poți găti în această perioadă

DESCOPERĂ: Câte operații estetice a avut Michael Jackson

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Bianca Comănici a vorbit despre viaţa ei amoroasă: "În ultima mea relație, am suferit din august până în martie"

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri