Daca iti doresti un inlocuitor pentru cafea fara cofeina, mult mai sanatos si mai eficient in cresterea energiei, incearca aceasta reteta.
Ingrediente
2 lingurite de otet de mere
1 lingurita de suc de de lamaie
1 varf de cutit de scortisoara
1 varf de cutit de cayenne
1 jumatate de lingurita de miere
1 pahar cu apa calda
Adauga toate ingredientele in paharul cu apa, amesteca bine si bea imediat.
Aceasta bautura are si ale beneficii, precum detoxifierea corpului si reducerea nivelului de grasimi si zahar din sange.
Otetul de mere poate reduce semnificativ nivelul de colestrol, trigliceride si zahar din sange in doar patru saptamani. In plus, scade tensiunea arteriala cu 6%.
Scortisoara este unul dintre cele mai bune alimente antioxidante din lume si reduce zaharul din sange cu 29% si colesterolul cu 27%.
Condimentarea mancarilor cu cayenne ajuta la cresterea ratei de ardere a grasimilor si caloriilor si la reducere grasimii de pe absomen.
Sucul de lamaie ajuta la echilibrarea nivelului de zahar din sange si are un efect alcalinizant asupra corpului.
Sursa: lataifas.ro