Uite cat ar trebui sa dureze dusul iarna!

Iti simti pielea uscata? Parul nu mai are aceeasi stralucire? De vina ar putea fi vremea de afara.

Frigul si lipsa umiditatii pot fi cauze ale problemelor estetice, insotite uneori de un disconfort suplimentar: mancarimi, senzatia ca pielea tine. In plus, acestea se agraveaza o data cu trecerea timpului.

Motivul este unul simplu, explicat de dermatologul american Stephanie Savory, asistent la catedra de dermatologie de la UT Southwestern din Texas. ”Pe masura ce imbatranim, glandele sebacee din pielea noastra nu mai pot tine pasul cu vremea potrivnica de afara. Asa ca uscaciunea pielii se instaleaza mult mai repede decat in tinerete” spune specialistul american.

”In plus, in zilele uscate de iarna, fara umiditate optima, pielea se deshidrateaza. La aceasta contribuie si caldura uscata din spatiul in care locuim si ne desfasuram activitatea” adauga dr. Stephanie Savory. In aceste conditii, specialistul are cateva recomandari pentru a ne pastra pielea in stare optima.

1.

Dusurile caldute si scurte. Acestea sunt de preferat bailor lungi si fierbinti care contribuie la uscaciune a pielii. Astfel, dusurile nu trebuie sa fie mai lungi de 10 minute iar, produsele de igiena ar trebuie sa fie hidratante.

2. Hidratarea e obligatorie. La doua, trei minute dupa dus, ar trebui sa aplicati pe tot corpul o crema hidratanta, daca se poate fara parfum. Pelicula de produs ar trebuie sa impiedice evaporarea apei din tesuturi. De asemenea, un umidificator in camerele incalzite ar putea contribui la mentinerea nivelului optim de apa in piele.

3. Folositi un balsam leave-in pentru scalp si par. La ora actuala, exista produse cosmetice care nu trebuie clatite dupa aplicare. Acestea sunt ideale mai ales daca iarna, scalpul se usuca si va confruntati cu exfolieri neplacute ale pielii capului. Daca nu este vorba despre matreata sau psoriazis, folositi un produs leave-in de cateva ori pe saptamana. Daca starea scalpului nu se amelioreaza, mergeti la dermatolog!

4. Folositi creme cu factor de protectie! Acesta este un obicei sanatos chiar si in zilele cu nor si ceata, pentru a pastra textura optima pielii si pentru a-i preveni ingrosarea. Soarele de iarna nu iarta pielea, iar semnele expunerii la ultraviolete sunt ridurile premature. In plus, utilizarea produselor cu SPF de minimum 30 contribuie la scaderea riscului de cancer cutanat. Orice pata, rana care supureaza sau alunita care-si modifica culoarea si dimensiunile trebuie evaluate de dermatolog.
Sursa: www.csid.ro