Uimitoarele beneficii ale capsunilor! Combat cancerul, alunga ridurile, imbunatatesc vederea!

19 aprilie 2015 Actualizat: 18 octombrie 2020, 23:25

Cunoscute inca din Roma antica pentru proprietatile lor medicinale, au ajuns sa fie cultivate pe scara larga abia la sfarsitul secolului al XVIII-lea, in Franta. Acum nimeni nu-si mai poate imagina viata fara ele.

Capsunile sunt printre cele mai bogate fructe in vitamina C, dar si in beta-caroten, luteina, zeaxanthina, acid elagic, antocianine, antioxidanti puternici in lupta cu radicalii liberi. De asemenea, aceste mici fructe au un continut ridicat de calciu, magneziu, potasiu, fier, mangan, zinc, fluor, fosfor, cupru, dar si de vitaminele A, E, K si cele din complexul B.

Combat carenta de vitamina C- Capsunile sunt eficiente in combaterea carentei de vitamina C, benefica in afectiuni precum alergii, infectii, inflamatii, cancer.

10 capsuni asigura 140% din necesarul zilnic de vitamina C.

Sustin sistemul imunitar- Datorita vitaminelor C, A, E, a beta-carotenului, luteinei, zeaxanthinei si polifenolilor, capsunile ajuta la intarirea sistemului imunitar. De asemenea, zincul si manganul sunt cofactori ai unor enzime din organism, cu rol de indepartare a radicalilor liberi. "Scutul" antioxidant al capsunilor ajuta la mentinerea sanatatii pe termen lung a organismului si protectia impotriva imbatranirii si a cancerului.

Previn aparitia cancerului- Indirect, prin intarirea imunitatii, aceste fructe previn aparitia cancerului. Acidul elagic este un alt compus din structura capsunilor care se afla in cercetare datorita efectului sau puternic antitumoral.

Imbunatatesc vederea- Cercetatorii au aratat ca anumiti antioxidanti din capsuni ajuta la mentinerea sanatatii ochilor, prevenind cataracta. Vitamina C este foarte importanta in acest sens, oferind protectie impotriva efectelor nocive ale radiatiilor UV asupa ochilor.

Alunga ridurile- Vitamina C este esentiala pentru producerea fibrelor de colagen, care mentin sanatatea si frumusetea tenului. O dieta bogata in vitamina C va avea ca efect "intinerirea" pielii, deoarece va creste rezistenta fata de radicalii liberi si elasticitatea pielii.

Amelioreaza bolile reumatismale- Datorita antioxidantilor continuti, consumul de capsuni are efect antiinflamator, avand proprietatea de a ameliora bolile reumatismale.

Previn bolile cardiovasculare- Capsunile ajuta si la prevenirea aparitiei bolilor cardiovasculare.

Continutul ridicat de potasiu al acestor fructe ajuta la reglarea tensiunii arteriale. De asemenea, s-a observat ca un consum regulat de capsuni scade riscul de infarct.
Citeste continuarea pe: www.dcnews.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Motivul pentru care Elena Vîșcu a dispărut o vreme de pe rețelele de scoializare. Ce s-a întâmplat cu fosta soție a lui CRBL: “Viața îți schimbă prioritățile fără să te întrebe.”

Care este diferența ideală de vârstă într-un cuplu? Psihoterapeuții spun că poate influența satisfacția în relație

A murit Lucian Isar, cunoscut și ca Lucică Diamanta! Bărbatul s-a stins la doar 44 de ani din cauza unei boli autoimune

CE S-A ÎNTÂMPLAT cu tatăl actriței Ece İrtem? Detalii dureroase despre ACCIDENTUL în care a fost implicat și clipele de coșmar trăite de familie

Mama actriței Ece Irtem, dezvăluiri tulburătoare despre ce pastile lua frecvent fiica sa. Drama neștiută a regretatei artiste a șocat pe toată lumea

Mesajele transmise de actorii turci după moartea actriței Ece Irtem. Colegii de serial au transmis mesaje sfâșietoare: „Ai fost atât de prețioasă și specială”

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Uimitoarele beneficii ale capsunilor! Combat cancerul, alunga ridurile, imbunatatesc vederea!

Actrița Ece Irtem, vedetă a serialelor turcești populare și în România, a murit la 35 de ani

Cât a costat rochia purtată de Simona Halep la petrecerea organizată după meciul de retragere. Fanii au reacționat: „Ești superbă!”

Vestea de ULTIMĂ ORĂ! S-a aflat totul! Momentele s-au ținut lanț, dar pe acesta în mod special nici că ar fi putut să-l prevadă cineva! Da, e adevărat! La petrecerea de retragere a Simonei Halep...

A murit Lucian Isar, cunoscut și ca Lucică Diamanta! Bărbatul s-a stins la doar 44 de ani din cauza unei boli autoimune

VIDEO Decizia radicală luată de Codruța Filip la doar 3 luni după DIVORȚ! Toți au privit ROCHIA DE MIREASĂ în flăcări, dar puțini au observat acest DETALIU DUREROS: "Să îți amintești lângă mine cum era. Să nu mai poți să..."

Imaginile durerii de la înmormântarea actriței Ece Irtem. Mama acesteia a cedat de tristețe când și-a condus fiica pe ultimul drum

Cezar și Oksana Ionașcu, declarații despre încercările din relație. Ce s-a întâmplat, de fapt, între cei doi: “Este o realitate pe care o păstrez în intimitatea familiei.”

Loredana Groza, destăinuiri sfâșietoare despre pierderea suferită în viața ei: “Plâng aproape în fiecare zi.”

Declarațiile sfâșietoare ale colegului lui Ece Irtem, după ce a vorbit cu ea cu două zile înainte de moarte: „Suntem foarte triști.”

Lora, declarații cutremurătoare despre o fostă relație. Prin ce a trecut artista: “A încercat să mă abuzeze.”

Emilia Ghinescu sărbătorește un an de relație cu iubitul ei. Cu ce probleme s-au confruntat cei doi până acum: “Conștientizam că este o diferență de vârstă și că s-ar putea să sufăr.”

Bianca Giurcă, momente de panică în plină stradă! Ce a pățit fosta concurentă de la Casa Iubirii: „A văzut că l-am filmat și s-a panicat.”

(P) 5 combinații de produse care transformă orice gest într-o experiență memorabilă

(P) Banda de alergare: cum îți construiești un antrenament complet la tine acasă

(P) Cartea care îți vorbește direct: „Consultații gratuite” – între știință, viață și sens

Sfinții Împărați Constantin și Elena 2026: Tradiții și obiceiuri respectate în această zi

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

(P) De ce tot mai mulți cititori aleg romane fantasy: escapism, mitologie și aventuri epice

Iosif o amenință pe Lucia: „În momentul în care tu ai plecat acasă, sparg ușa!”. Aflați ce s-a întâmplat în ediția din „Casa iubirii” de joi, 18 iunie, de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

„Folosea medicamente antidepresive puternice” Mărturia explozivă a mamei lui Ece Irtem. Prin ce trecea celebra actriță

CE S-A ÎNTÂMPLAT cu tatăl actriței Ece İrtem? Detalii dureroase despre ACCIDENTUL în care a fost implicat și clipele de coșmar trăite de familie

Mama actriței Ece Irtem, dezvăluiri tulburătoare despre ce pastile lua frecvent fiica sa. Drama neștiută a regretatei artiste a șocat pe toată lumea

Horoscop pentru ziua de sâmbătă, 20 iunie 2026: O zodie sare în ajutorul unui coleg de muncă, iar pentru asta va fi răsplătit cu un bonus substanțial

Emilia Ghinescu sărbătorește un an de relație cu iubitul ei. Cu ce probleme s-au confruntat cei doi până acum: “Conștientizam că este o diferență de vârstă și că s-ar putea să sufăr.”

Luminița Anghel, în doliu! Artista și-a condus sora pe ultimul drum, devastată de durere: “Repede, mult prea repede!”

Lora, declarații cutremurătoare despre o fostă relație. Prin ce a trecut artista: “A încercat să mă abuzeze.”

Declarațiile sfâșietoare ale colegului lui Ece Irtem, după ce a vorbit cu ea cu două zile înainte de moarte: „Suntem foarte triști.”

Oana Roman, despre responsabilitățile unei mame singure și traumele din fosta căsnicie: “Niște ani de abuz îngrozitori.”

Cezar și Oksana Ionașcu, declarații despre încercările din relație. Ce s-a întâmplat, de fapt, între cei doi: “Este o realitate pe care o păstrez în intimitatea familiei.”

Uimitoarele beneficii ale capsunilor! Combat cancerul, alunga ridurile, imbunatatesc vederea!

Primele declarații ale lui Dan Alexa după ce a fost surprins în club alături de Andreea Popescu: “Realitatea este cu totul alta.”