Sforaitul reprezinta o sursa de tensiune in cuplu si, din pacate, o problema de sanatate cat se poate de serioasa.
Pentru a scapa de acest obicei putem apela la urmatoarele cinci trucuri:
– renunti la paharul cu vin sau bere inainte de culcare
– dormi pe o parte in loc sa dormi pe spate
– scapati de cateva kilograme
– folositi un bandaj nazal special
– cumparati un umidificator
– incepeti sa cantati