Sforaitul reprezinta o sursa de tensiune in cuplu si, din pacate, o problema de sanatate cat se poate de serioasa.
Pentru a scapa de acest obicei putem apela la urmatoarele cinci trucuri:
- renunti la paharul cu vin sau bere inainte de culcare
- dormi pe o parte in loc sa dormi pe spate
- scapati de cateva kilograme
- folositi un bandaj nazal special
- cumparati un umidificator
- incepeti sa cantati