Trucuri utile pentru a scapa de sforait

Sforaitul reprezinta o sursa de tensiune in cuplu si, din pacate, o problema de sanatate cat se poate de serioasa.

Pentru a scapa de acest obicei putem apela la urmatoarele cinci trucuri:

– renunti la paharul cu vin sau bere inainte de culcare

– dormi pe o parte in loc sa dormi pe spate

– scapati de cateva kilograme

– folositi un bandaj nazal special

– cumparati un umidificator

– incepeti sa cantati

Sursa