Trucuri naturale si eficiente pentru ingrijirea ochilor!


Trucuri naturale si eficiente pentru ingrijirea ochilor!

Suntem atat de obisnuite sa ne ingrijim tenul corespunzator, dar de cele mai multe ori uitam ca trebuie sa avrem grija si de ochii nostri.


In articol:

Trucuri naturale si eficiente pentru ingrijirea ochilor! Suntem atat de obisnuite sa ne ingrijim tenul corespunzator, dar de cele mai multe ori uitam ca trebuie sa avrem grija si de ochii

nostri. Acestia nu au parte de aceeasi atentie pe care o primeste tenul nostru, desi sunt mult mai importanti, prin simplul fapt ca fiecare dereglare de alimentatie ori de rutina sau chiar lupta cu stresul se vad prima data la nivelul ochilor.

Trucuri naturale si eficiente pentru ingrijirea ochilor!
Trucuri naturale si eficiente pentru ingrijirea ochilor![Sursa foto: PixaBay]

Ochii ar trebui sa fie primii in rutina noastra de ingrijire, intrucat acestia sunt primul indicator al frumusetii noastre. Am pregatit astazi pentru tine o lista de trucuri naturale si sfaturi practice care sa te ajute sa iti ingrijesti ochii cu atentia pe care acestia o merita.

CEL MAI IMPORTANT: Rutina ta zilnica

Iti doresti ca ochii tai sa fie frumosi si sanatosi? Atunci trebuie sa ai grija sa previi aparitia problemelor in zona acestora, de la roseata, la cearcane si piele umflata.

Citeste si: Remedii naturiste pentru un ten uscat. Sunt ideale iarna!

Prima regula in rutina ta zilnica: DORMI

Somnul cel mai sanatos este in intervalul 21:00 – 01:00. Este momentul in care pieleata se regenereaza si ochii au parte de odihna dupa o zi grea de munca, unde ai fost expusa poluarii, cat si monitorului calculatorului. Expertii recomanda ca somnul odihnitor sa ajunga undeva la 9 ore pe noapte si sa inceapa cel tarziu la ora 22:30. Asta daca iti doresti ochi frumosi, lipsiti de cearcane.

A doua regula in rutina ta zilnica: ALIMENTATIE SANATOASA

O alimentatie sanatoasa este secretul unei pieli frumoase, catt si a unor ochi sanatosi, pentru ca in acest fel corpul tau are parte de vitaminele si mineralele esentiale, si este si mai eficient in a elimina toxinele din organism.

A treia regula in rutina ta zilnica: UTILIZAREA CORECTA A COMPUTERULUI

Majoritatea femeilor petrec foarte mult timp in fata unui calculator, lucrand in medie 8 ore pe zi.

Acest aspect poate dauna sanatatii ochilor si este ideal daca poti sa tii cont de cateva sfaturi care sa te ajute in repararea acestui aspect:

  • Dupa o jumatate de ora de utilizare a calculatorului, fa o pauza pentru ochii tai, privind in departare cateva secunde
  • Clipeste cat mai des, astfel incat sa iti umezesti ochii
  • Foloseste ochelari anti-reflexie.

 


Abonează-te pe

Citește și:

Cum îți faci manichiura perfectă. Iată trucurile care îți fac viața mai ușoară

Nelu Ploieșteanu, BATJOCORIT pe patul de moarte! Se va lăsa cu demisii

Braunwyn Windham-Burke s-a despărțit de iubita ei la scurt timp după ce a recunoscut că este atrasă de femei! „Au rămas prietene…”

Vești bune pentru agricultori! Vor primi sume mari de bani, în curând!

Horoscop zilnic joi, 15 aprilie 2021! Află ce zodie are surprize plăcute din parte superiorilor de la locul de muncă!

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

Oana Lis este în doliu! Tatăl ei a murit în Spania și acum încearcă să-l readucă acasă

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Pentru tine
Parteneri