Unul dintre cele mai inedite trucuri menite sa te ajute sa scapi de kilogramele in plus implica simtul mirosului.
Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii americani, mirosul de mere, menta sau pere te ajuta sa iti tii in frau apetitul. In urma unei cercetari pe aceasta tema s-a dovedit ca subiectii expusi la romele mentionate au avut tendinta de a manca mai putin.
O alta varianta la care ai putea sa apelezi pentru a-ti proteja silueta presupune sa dormi intr-o incapere din care ai eliminat absolut toate sursele de lumina.
Potrivit unui studiu american pe aceasta tema, subiectii care nu sunt expusi unor surse de lumina pe timpul noptii au un metabolism mult mai sanatos si mai activ decat cei care au in dormitor gadgeturi cu leduri care raman aprinse pe timp de noapte.
Sursa: feminis.ro