Trucuri ca sa ai o piele perfecta dupa ce iesi de la sala! Trebuie sa faci asta!

06 mai 2016 Actualizat: 17 ianuarie 2017, 01:13

Sportul face minuni pentru postura ta, musculatura si starea de spirit, dar i-ar putea dauna pielii tale?

Iata cateva trucuri recomandate pentru Ziare.com de Lizi Serbanescu, specilist psihoestetica.

1. Intotdeauna demachiaza-te inainte

E usor sa uiti de machiaj cand pleci de la birou spre sala, dar aceasta omitere ar putea sa te coste scump. Straturile de machiaj ar putea absorbi si tine pe loc transpiratia si praful din sala in timpul sedintei de fitness. Demachiaza-te inainte- fata ta va fi mult mai curata la final.

2. Nu uita de SPF

Este tentant sa muti sedinta de pilates sau yoga afara atunci cand este frumos. Sau chiar sa faci jogging in parc, in loc sa utilizezi banda de alergare. Odata ce ai luat decizia sa iesi, nu uita sa aplici lotiune cu SPF 30 sau chiar mai mare, in special pe gat si zona pieptului.

Razele soarelui nu uita si nu iarta.

3. Nu iti atinge fata in timpul antrenamentului

Evita sa-ti atingi fata odata ce ai intrat in sala. Altfel, vei transfera bacteriile de pe echipament pe ten, riscand infectii, pori astupati si acnee. Vino de acasa cu prosop si saltea de yoga.

Citeste aici continuarea.

Iata cateva trucuri recomandate pentru Ziare.com de Lizi Serbanescu, specilist psihoestetica.

1. Intotdeauna demachiaza-te inainte

E usor sa uiti de machiaj cand pleci de la birou spre sala, dar aceasta omitere ar putea sa te coste scump. Straturile de machiaj ar putea absorbi si tine pe loc transpiratia si praful din sala in timpul sedintei de fitness. Demachiaza-te inainte- fata ta va fi mult mai curata la final.

2. Nu uita de SPF

Este tentant sa muti sedinta de pilates sau yoga afara atunci cand este frumos. Sau chiar sa faci jogging in parc, in loc sa utilizezi banda de alergare. Odata ce ai luat decizia sa iesi, nu uita sa aplici lotiune cu SPF 30 sau chiar mai mare, in special pe gat si zona pieptului. Razele soarelui nu uita si nu iarta.

3. Nu iti atinge fata in timpul antrenamentului

Evita sa-ti atingi fata odata ce ai intrat in sala. Altfel, vei transfera bacteriile de pe echipament pe ten, riscand infectii, pori astupati si acnee. Vino de acasa cu prosop si saltea de yoga.

Citeste aici continuarea.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ce să porți în Italia în vara 2026. Cum să te îmbraci în funcție de orașul pe care îl vizitezi

5 soluții pentru a-ți recăpăta energia pe caniculă. Ce funcționează când căldura te epuizează

„Am intrat în metastază” Alina Pușcău, anunț cutremurător înainte să intre în operație! Vedeta a transmis un mesaj emoționant fanilor

Emanuel a ținut ACEST DETALIU ASCUNS până acum! În fața Alexandrei, concurentul din Casa Iubirii face o MĂRTURISIRE NEAȘTEPTATĂ despre mama sa: "I-am spus și ei în față, eu nu te iubesc pentru că..."

Polițistul Florin Cătălin Șucată s-a stins din viață fulgerător la doar 44 ani! Acesta a lăsat în urmă o soție și doi copii

Cine este Dany, bărbatul al cărui nume este scris pe colierul noii concurente din „Casa iubirii”... Vezi mai mult

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Trucuri ca sa ai o piele perfecta dupa ce iesi de la sala! Trebuie sa faci asta!

Un moldovean care muncea în Italia doar de o zi a fost lăsat să moară pe şantier de 6 români. Aceștia riscă acum închisoarea

Zendaya și-a arătat adevărata personalitate în fața fanilor. Gestul actriței, deși era vizibil epuizată, i-a impresionat pe toți

Imaginile uluitoare ale momentului sunt cu Adrian Alexandrov în prim-plan! Cum a fost surprins de paparazzi, fără Elena Udrea. Cu cine s-a întâlnit partenerul fostei politiciene în București! Gestul lui...

„Am intrat în metastază” Alina Pușcău, anunț cutremurător înainte să intre în operație! Vedeta a transmis un mesaj emoționant fanilor

VIDEO Selly, ANUNȚUL MOMENTULUI despre NIBIRU! Ce se va întâmpla și CINE SUNT CEI VIZAȚI de această situație: "Îmi e ciudă că..."

VIDEO Un gest aparent romantic a stârnit indignare și a declanșat o anchetă penală pe Transfăgărășan

Ce i-ar transmite Cristina Spătar versiunii din trecut dacă ar avea ocazia: “Viața mi-a demosntrat că lucrurile nu stau așa.”

Anamaria Prodan, totul despre socrul ei. Ce spune impresara despre familia iubitului: “Nu sunt impresionat când te enervezi tu, când ești rea.”

Connect-R a făcut dezvăluiri neașteptate despre Misha după divorț. Ce a spus artistul despre mama fiicei sale: „Nu putea să aibă o mamă...”

Căutări de amploare în cazul minorei care a dispărut din Bacău! Neculcia Andreea Elena este căutată de mai bine de două zile! Un elicopter intervine la misiune

Peste ce anume nu ar putea trece Anamaria Prodan în relație. Impresara spune lucrurilor pe nume: “Nu cred că este ceea ce trebuie pentru familie.”

VIDEO Cu ce se ocupă George Restivan în America. Soțul Adrianei Bahmuțeanu a dezvăluit de ce petrece atât de mult timp în România: „Trebuie să ne împărțim pe două continente.”

7 machiaje potrivite pentru prima lună de primăvară

(P) Tenul predispus la acnee: cum alegi o rutină de îngrijire eficientă

Cum să scapi rapid de ochii umflați și roșii după plâns. 10 metode eficiente

Unghii pentru 1 & 8 martie. Adaugă un strop de feminitate la început de primăvară

Plasturii pentru coșuri: un truc discret care îți salvează tenul înainte de un eveniment important

Parfumuri care deschid uși în 2026, în funcție de zodie! Cu siguranță nu vei da greș cu ele

Diana și Ștefan, un nou cuplu în „Casa iubirii”? Nu ratați ediția de vineri, 7 august, difuzată de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

Femeie lovită de trăsnet când făcea plajă: „Soțul ei...

Detalii halucinante în cazul bărbatului găsit îngropat într-o curte din Botoșani! Marinel a fost înjunghiat în inimă, iar concubina lui se numără printre suspecți

Emanuel a ținut ACEST DETALIU ASCUNS până acum! În fața Alexandrei, concurentul din Casa Iubirii face o MĂRTURISIRE NEAȘTEPTATĂ despre mama sa: "I-am spus și ei în față, eu nu te iubesc pentru că..."

Polițistul Florin Cătălin Șucată s-a stins din viață fulgerător la doar 44 ani! Acesta a lăsat în urmă o soție și doi copii

Cine este Dany, bărbatul al cărui nume este scris pe colierul noii concurente din „Casa iubirii”... Vezi mai mult

Ce pensie primește Saveta Bogdan de la stat. Artista a fost sinceră cu banii pe care îi are în fiecare lună: "Niciodată n-am trăit din pensie."

VIDEO Cu ce se ocupă George Restivan în America. Soțul Adrianei Bahmuțeanu a dezvăluit de ce petrece atât de mult timp în România: „Trebuie să ne împărțim pe două continente.”

Peste ce anume nu ar putea trece Anamaria Prodan în relație. Impresara spune lucrurilor pe nume: “Nu cred că este ceea ce trebuie pentru familie.”

Anamaria Prodan, totul despre socrul ei. Ce spune impresara despre familia iubitului: “Nu sunt impresionat când te enervezi tu, când ești rea.”

Dan Alexa a făcut declarații răvășitoare despre lupta Alinei Pușcău cu boala: „Este un moment greu pentru ea!”

Adrian Ropotan, șoc după șoc în ultima săptămână. După accidentul prin care a trecut, familia i-a dat vestea neașteptată despre soția lui: “Destul de avansată.”