Trei semne clare ca esti deshidratata si ca trebuie sa bei urgent apa!

05 decembrie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 21:38

Trei semne clare ca esti deshidratata si ca trebuie sa bei urgent apa!

Senzatia de sete nu este singurul semn care iti arata ca ar trebui sa bei un pahar cu apa.

Greg Justice, autorul cartii "Mind Your Own Fitness", a realizat, pentru site-ul womenshealthmag.com, o lista cu semnele care isi arata ca esti deshidratata si ca trebuie sa bei urgent apa.

1. Durerea de cap- Apa se elimina foarte usor din organismul nostru si daca nu bem sufieciente lichide putem sa ne confruntam cu mari dureri de cap. Explicatia este simpla! Din cauza lipsei de lichide din organism, volumul sangelui scade si creierul nu este bine oxigenat.

De aici si durerile de cap.

2. Urina este foarte galbena- Un alt semn ca nu ai baut suficienta apa este dat de culoare urinii. Daca este foarte galbena inseamna ca urina este foarte "concentrata", deci nu ai baut suficienta apa ca sa elimini reziduurile.

3. Constipatia- Apa ajuta organismul sa emine reziduurile prin colon. Daca apa nu exista, inseamna ca acest proces nu are loc.

Deci, esti constipata.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Jeni Nicolau a dezvăluit ce i-a spus Codruței Filip, imediat ce artista a vorbit despre divorț: „N-am simțit nevoia să îi scriu lui.”

Povestea de dragoste dintre Mircea Lucescu și Neli sau cum poate dura o căsnicie peste jumătate de veac

Dinu Iancu-Sălăjanu a fost plasat sub control judiciar! Primele imagini cu politicianul, după perchezițiile DNA

CLIPE SFÂȘIETOARE în familia câștigătorului celui de-al doilea sezon "Casa Iubirii"! Cum a ajuns mama lui Radu SĂ FIE UMILITĂ PUBLIC: "Mă doare pentru că alea erau hainele ei bune. Spuneau că e..."

Mihail, dezvăluiri surprinzătoare despre povestea emoționantă din spatele noii sale piese, în platoul emisiunii „Invitatul de 12”: „Am aflat multe despre...”

Horoscop luni, 27 aprilie 2026: Semnul zodiacal care primește o a doua șansă rară în relația de cuplu

Crește sau nu vârsta de pensionare? Ministrul Muncii, anunț important: ”Sunt deja reglementate”

Taguri

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Cum să folosești metoda „Sudoku” de împachetare a hainelor. Secretul unui bagaj organizat

citește mai departe

Lifestyle

Cum să folosești metoda „Sudoku” de împachetare a hainelor. Secretul unui bagaj organizat

Duminica Floriilor 2026: Ce semnificație are această sărbătoare pentru credincioșii din țară

citește mai departe

Lifestyle

Duminica Floriilor 2026: Ce semnificație are această sărbătoare pentru credincioșii din țară

Duminica Floriilor 2026: Tradiții și obiceiuri care trebuie respectate în această zi

citește mai departe

Lifestyle

Duminica Floriilor 2026: Tradiții și obiceiuri care trebuie respectate în această zi

Curățenia de primăvară, ghid complet pentru o casă curată înainte de Paște

citește mai departe

Lifestyle

Curățenia de primăvară, ghid complet pentru o casă curată înainte de Paște

Eveniment special: Concert Rafet El Roman la București, la Sala Palatului

citește mai departe

Lifestyle

Eveniment special: Concert Rafet El Roman la București, la Sala Palatului

Parteneri

Surse: Nicușor Dan va numi un prim-ministru dacă PSD și PNL nu vor reuși să se înțeleagă. Grindeanu vrea să întrebe CCR ce e de făcut

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Surse: Nicușor Dan va numi un prim-ministru dacă PSD și PNL nu vor reuși să se înțeleagă. Grindeanu vrea să întrebe CCR ce e de făcut

Erika Eleniak revine în „Baywatch”. Primele imagini cu ea pe platoul de filmare, la 37 de ani de când primea rolul Shauni McClain

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Erika Eleniak revine în „Baywatch”. Primele imagini cu ea pe platoul de filmare, la 37 de ani de când primea rolul Shauni McClain

Ultimul mesaj transmis de designerul Eugen Olteanu. Ce se ascunde în spatele morții fulgerătoare la doar 42 de ani: „Ai zis că o să învingi și asta”

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Ultimul mesaj transmis de designerul Eugen Olteanu. Ce se ascunde în spatele morții fulgerătoare la doar 42 de ani: „Ai zis că o să învingi și asta”

CE S-A ÎNTÂMPLAT, DE FAPT, ÎN ZIUA ÎNMORMÂNTĂRII mamei Gabrielei Cristea și de ce vedeta risca să fie bătută? Adevărul ascuns ani la rând A FOST DEZVĂLUIT ACUM: "Am avut un...

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

CE S-A ÎNTÂMPLAT, DE FAPT, ÎN ZIUA ÎNMORMÂNTĂRII mamei Gabrielei Cristea și de ce vedeta risca să fie bătută? Adevărul ascuns ani la rând A FOST DEZVĂLUIT ACUM: "Am avut un...

Ceren Karakoç, actrița care joacă rolul Nursema în serialul turcesc „O dragoste”, schimbare spectaculoasă de look

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Ceren Karakoç, actrița care joacă rolul Nursema în serialul turcesc „O dragoste”, schimbare spectaculoasă de look

Apare fotografia care confirmă legătura dintre Danciu și presupusa lui iubită! Aflați cum reacționează concurentul în fața dovezilor în ediția din „Casa iubirii” de joi, 23 aprilie, de la orele 10:00 și 16:30, la Kanal D

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Apare fotografia care confirmă legătura dintre Danciu și presupusa lui iubită! Aflați cum reacționează concurentul în fața dovezilor în ediția din „Casa iubirii” de joi, 23 aprilie, de la orele 10:00 și 16:30, la Kanal D

Pentru tine

Horoscopul dragostei pentru luna mai 2026: Trei zodii vor avea mari schimbări cu privire la sufletul pereche

citește mai departe

Horoscop

Horoscopul dragostei pentru luna mai 2026: Trei zodii vor avea mari schimbări cu privire la sufletul pereche

Vlăduța Lupău a dat vestea cea mare, în urmă cu puțin timp: „Împărtășesc cu voi această bucurie.”

Vedete

Vlăduța Lupău a dat vestea cea mare, în urmă cu puțin timp: „Împărtășesc cu voi această bucurie.”

Cum l-a descoperit Jeni Nicolau pe Valentin Sanfira: „Eu am ținut cu Valentin.”

citește mai departe

Vedete

Cum l-a descoperit Jeni Nicolau pe Valentin Sanfira: „Eu am ținut cu Valentin.”

5 culori de păr pe care să le încerci în luna mai. De la baleyage, la nuanțe calde

citește mai departe

Lifestyle

5 culori de păr pe care să le încerci în luna mai. De la baleyage, la nuanțe calde

Dinu Iancu Sălăjanu, anchetat! Ce a spus artistul despre lucrurile care contează cu adevărat: „Cred că este momentul să mai îndreptăm mâna și spre noi, să nu ne doară cotul.”

citește mai departe

Vedete

Dinu Iancu Sălăjanu, anchetat! Ce a spus artistul despre lucrurile care contează cu adevărat: „Cred că este momentul să mai îndreptăm mâna și spre noi, să nu ne doară cotul.”

Mihaela Rădulescu, imagini sfâșietoare din casa în care locuia cu Felix Baumgartner: „Nu știi niciodată ce îl aprinde pe bărbatul care te iubește.”

Vedete

Mihaela Rădulescu, imagini sfâșietoare din casa în care locuia cu Felix Baumgartner: „Nu știi niciodată ce îl aprinde pe bărbatul care te iubește.”

Din Lifestyle

(P) Cum arată o seară obișnuită pentru cei mai mulți dintre adulții din România

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum arată o seară obișnuită pentru cei mai mulți dintre adulții din România

(P) Puloverul potrivit poate schimba întreaga prezență a unui bărbat

citește mai departe

Lifestyle

(P) Puloverul potrivit poate schimba întreaga prezență a unui bărbat

(P) O nouă eră a independenței: de ce tinerele din 2026 aleg să ignore traseele profesionale clasice?

citește mai departe

Lifestyle

(P) O nouă eră a independenței: de ce tinerele din 2026 aleg să ignore traseele profesionale clasice?

(P) Cum alegi materialul potrivit pentru bijuterii personalizate?

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum alegi materialul potrivit pentru bijuterii personalizate?

(P) Top 10 funcții Samsung importante pentru utilizatori business în 2026

citește mai departe

Lifestyle

(P) Top 10 funcții Samsung importante pentru utilizatori business în 2026

(P) Cum influențează tema și grafica unui slot experiența de joc

citește mai departe

Lifestyle

(P) Cum influențează tema și grafica unui slot experiența de joc

Parteneri

Doliu în rândul medicilor. Doctorița care a salvat mii de copii a murit

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Doliu în rândul medicilor. Doctorița care a salvat mii de copii a murit

Andreea Bălan și Victor Cornea s-au căsătorit! Imagini emoționante de la cununia civilă a vedetei

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Andreea Bălan și Victor Cornea s-au căsătorit! Imagini emoționante de la cununia civilă a vedetei

CLIPE SFÂȘIETOARE în familia câștigătorului celui de-al doilea sezon "Casa Iubirii"! Cum a ajuns mama lui Radu SĂ FIE UMILITĂ PUBLIC: "Mă doare pentru că alea erau hainele ei bune. Spuneau că e..."

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

CLIPE SFÂȘIETOARE în familia câștigătorului celui de-al doilea sezon "Casa Iubirii"! Cum a ajuns mama lui Radu SĂ FIE UMILITĂ PUBLIC: "Mă doare pentru că alea erau hainele ei bune. Spuneau că e..."

Mihail, dezvăluiri surprinzătoare despre povestea emoționantă din spatele noii sale piese, în platoul emisiunii „Invitatul de 12”: „Am aflat multe despre...”

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Mihail, dezvăluiri surprinzătoare despre povestea emoționantă din spatele noii sale piese, în platoul emisiunii „Invitatul de 12”: „Am aflat multe despre...”

Danciu ar fi fost la Madrid cu fata cu care se presupune că ar fi avut o aventură! Incredibil ce au descoperit Diana și Carolina: „O poză...”

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Danciu ar fi fost la Madrid cu fata cu care se presupune că ar fi avut o aventură! Incredibil ce au descoperit Diana și Carolina: „O poză...”

Editors picks

Uğur Yeşil, CEO Dogan Media, premiat pentru Excelență în Media la Gala Club Antreprenor

Divertisment

Uğur Yeşil, CEO Dogan Media, premiat pentru Excelență în Media la Gala Club Antreprenor

Tatăl Gabrielei Cristea a decedat. Ce gest a făcut fosta prezentatoare TV la înmormântarea lui, deși nu a fost prezentă: “I-au amputat un picior de la gambă.”

citește mai departe

Vedete

Tatăl Gabrielei Cristea a decedat. Ce gest a făcut fosta prezentatoare TV la înmormântarea lui, deși nu a fost prezentă: “I-au amputat un picior de la gambă.”

Valentina Pelinel a dezvăluit secretul lui Cristi Borcea care îl face să arate de invidiat, la 56 de ani: “Trucul lui de frumusețe!”

citește mai departe

Vedete

Valentina Pelinel a dezvăluit secretul lui Cristi Borcea care îl face să arate de invidiat, la 56 de ani: “Trucul lui de frumusețe!”

Aurelian Temișan, nașul Andreei Bălan, absent de la cununia civilă a artistei. De ce nu a fost actorul lângă ea: “Nu a venit această propunere.”

citește mai departe

Vedete

Aurelian Temișan, nașul Andreei Bălan, absent de la cununia civilă a artistei. De ce nu a fost actorul lângă ea: “Nu a venit această propunere.”

Reacția lui Nicolae Guță după ce a apărut o fotografie cu el de pe patul de spital. Anunțul făcut de artist: "Nu fac pe victima!"

citește mai departe

Vedete

Reacția lui Nicolae Guță după ce a apărut o fotografie cu el de pe patul de spital. Anunțul făcut de artist: "Nu fac pe victima!"

Oana Roman și fiica ei, la pat după vacanța pe care vedeta a avut-o de ziua ei. Ce s-a întâmplat cu cele două: "E mai rău de azi noapte."

citește mai departe

Vedete

Oana Roman și fiica ei, la pat după vacanța pe care vedeta a avut-o de ziua ei. Ce s-a întâmplat cu cele două: "E mai rău de azi noapte."