In ultima perioada, tot mai multe persoane au inceput sa adauge unt in cafea. Iar motivul este uimitor.
Cafeaua cu unt te ajuta sa te concentrezi mai bine, iti taie poftele alimentare si iti imbunatateste metabolismul, sustine Jeffrey Gladd, medic, care a pierdut 6 kilograme de grasime corporala de cand a inceput sa consume aceasta bautura. "Cea mai mare amenintare pare sa fie reprezentata de zahar si carbohidrati rafinati", sustine barbatul. Cu toate acestea, persoanele cu reflux acid si tensiune ridicata ar trebui sa nu se atinga de aceasta cafea.
Pentru a o prepara, amesteca o cana de cafea fierbinte cu 1 lingurita de unt nesarat si 1 lingurita de ulei de cocos si mesteca timp de 10 secunde. Bea in loc de mic dejun.
Se pare ca obtii o bautura cu gust de cappuccino cremos, nu ti se va mai face foame pana la pranz si vei fi mult mai alerta.
Sursa: prevention.com