Topul alimentelor care dau dependenta

Topul alimentelor care dau dependenta
Topul alimentelor care dau dependenta

In urma unui studiu desfasurat in cadrul Icahn School of Medicine din Israel s-a stabilit, pe o scala de la 1 la 7, mancarurile care dau dependenta in mare masura.

In cadrul celui mai recent studiu desfasurat sub indrumarea medicului Nicole Avena, la Icahn School of Medicine de la Muntele Sinai, in Israel, s-a ajuns la concluzia ca anumite produse alimentare se afla la baza unor comportamente similare cu cele intâlnite in cazul dependentilor, care explica intr-o anumita masura problema dependentei alimentare si cazurilor grave de obezitate.

In cadrul studiului li s-a cerut celor 504 participanti sa clasifice mâncarurile in functie de „Scala Yale a Dependentei de Mâncare“, care presupune ca subiectii sa ia in calcul de câte ori au fost de acord cu afirmatia „Mânânc pâna in punctul

in care ma simt rau fizic“ sau „Petrec mult timp obosit sau apatic pentru ca manânc prea mult“, scrie Adevarul. Intr-un final,pe baza aceastei evaluari s-a stabilit in ce masura dau dependenta anumite mâncaruri, pe o scala unde cifra 1 reprezinta produse alimentare care nu dau dependenta si cifra sapte indica produsele care dau dependenta in cea mai mare masura.

Pe primul loc in topul alimentelor care dau dependenta s-a clasat pizza, cu un scor de 4.01,
urmata indeaproape de cicolata (3,73), chipsuri de cartofi (3,73), fursecurile din comert (3,71) si de inghetata (3,68).

La polul opus s-au situat alimentele care nu reprezinta o problema din punct de vedere al dependentei, precum orezul brun (1,74), marul (1,66), fasolea (1,63), morcovul (1,60) si castravetele (1,53). Dupa cum se observa, alimentele care provoaca probleme fac parte din categoria celor procesate in mare masura sau care contin grasimi si zahar in cantitate mare.
"Si alte studii au aratat ca mâncarurile foarte procesate, pe care le consideram extrem de gustoase, produc la nivelul creierului schimbari care sunt intâlnite atunci când se face diagnosticarea unei persoane dependente de alcool sau droguri“, a explicat doctorul Nicol Avena rezultatele studiului pentru publicatia Huffington Post.



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Vlăduța Lupău, confesiuni despre viața de studentă. Cum se descurca artista: “Țin eu de cinci lei să merg înapoi acasă.”

Mirabela Grădinaru, în centrul unei controverse după prima apariție în SUA. Detaliul din comunicarea oficială care a stârnit criticile românilor

Iancu Sterp, dezvăluiri despre accidentul în care era să își piardă viața alături de frații săi: „Era să murim atunci”

AU FOST IDENTIFICATE cele două femei găsite fără viață într-un lan de porumb din raionul Rezina. Presupusul criminal A FOST REȚINUT. Motivul pentru care a fost lăsat în libertate, deși una dintre victime depusese o plângere ÎNAINTE DE TRAGEDIE: "Le-a..."

Imagini tulburătoare de la înmormântarea Valentinei Tănăsie, tânăra ucisă și aruncată într-o valiză în apele Oltului. Familia, îngenunchiată de durere

Andra și Ahmed au încălcat regulamentul emisiunii! Andreea Mantea aduce mesaje șocante: „Te temi că ne poate vedea cineva?”. Aflați totul în ediția din „Casa iubirii” de sâmbătă, 26 septembrie, de la 16:00 și 19:00, la Kanal D

A murit Mădălina Apostol, iubita lui Nick Rădoi! Tânăra și-ar fi pus capăt zilelor


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro