Topul alimentelor care dau dependenta

Topul alimentelor care dau dependenta
Topul alimentelor care dau dependenta

In urma unui studiu desfasurat in cadrul Icahn School of Medicine din Israel s-a stabilit, pe o scala de la 1 la 7, mancarurile care dau dependenta in mare masura.

In cadrul celui mai recent studiu desfasurat sub indrumarea medicului Nicole Avena, la Icahn School of Medicine de la Muntele Sinai, in Israel, s-a ajuns la concluzia ca anumite produse alimentare se afla la baza unor comportamente similare cu cele intâlnite in cazul dependentilor, care explica intr-o anumita masura problema dependentei alimentare si cazurilor grave de obezitate.

In cadrul studiului li s-a cerut celor 504 participanti sa clasifice mâncarurile in functie de „Scala Yale a Dependentei de Mâncare“, care presupune ca subiectii sa ia in calcul de câte ori au fost de acord cu afirmatia „Mânânc pâna in punctul

in care ma simt rau fizic“ sau „Petrec mult timp obosit sau apatic pentru ca manânc prea mult“, scrie Adevarul. Intr-un final,pe baza aceastei evaluari s-a stabilit in ce masura dau dependenta anumite mâncaruri, pe o scala unde cifra 1 reprezinta produse alimentare care nu dau dependenta si cifra sapte indica produsele care dau dependenta in cea mai mare masura.

Pe primul loc in topul alimentelor care dau dependenta s-a clasat pizza, cu un scor de 4.01,
urmata indeaproape de cicolata (3,73), chipsuri de cartofi (3,73), fursecurile din comert (3,71) si de inghetata (3,68).

La polul opus s-au situat alimentele care nu reprezinta o problema din punct de vedere al dependentei, precum orezul brun (1,74), marul (1,66), fasolea (1,63), morcovul (1,60) si castravetele (1,53). Dupa cum se observa, alimentele care provoaca probleme fac parte din categoria celor procesate in mare masura sau care contin grasimi si zahar in cantitate mare.
"Si alte studii au aratat ca mâncarurile foarte procesate, pe care le consideram extrem de gustoase, produc la nivelul creierului schimbari care sunt intâlnite atunci când se face diagnosticarea unei persoane dependente de alcool sau droguri“, a explicat doctorul Nicol Avena rezultatele studiului pentru publicatia Huffington Post.



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Fiul Claudiei Puican și al lui Armin Nicoară a împlinit un an! Ce cadou special a primit de la bunicul său, Petrică Nicoară: „A adus bunicul cadou!”

Povestea de dragoste dintre Mircea Lucescu și Neli sau cum poate dura o căsnicie peste jumătate de veac

Mircea Lucescu este condus pe ultimul drum în Vinerea Mare. Semnificația profundă a zilei în care creștinii își plâng Mântuitorul

În timp ce Valentin Sanfira se relaxează în vacanță, Codruța Filip face ceva total neașteptat. LOCUL UNDE A FOST SURPRINSĂ

Valentin Sanfira iubește din nou?! Interpretul de muzică populară a fost surprins în vacanță în prezența unei domnișoare misterioase

Robert, prins la mijloc între Theodora și Diana: „Eram pornită pe Theodora”. Incredibil ce s-a întâmplat între cei trei concurenți de la “Casa iubirii”

Vladimir Plahotniuc, arest preventiv prelungit cu 30 de zile! Ce acuzații grave i se aduc


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro