Nu prea mai ai chef de sex in ultima vreme? S-ar putea sa fie de la ceea ce mananci!
Inainte de a da vina pe lipsa de timp (sau pe partener/a), uita-te cu atentie in frigider sa vezi daca nu cumva iti faci zilnic plinul cu alimente nocive, care iti dau peste cap tensiunea arteriala si iti afecteaza libidoul. Treci prin lista de mai jos ca sa stii ce anume sa elimini din dieta, si sunt sanse mari sa-ti recapeti energia sexuala.
Daca vrei nopti pline de pasiune, lasa deoparte doza de cola! Sucurile acidulate contin indulcitori artificiali, ca sa nu mai vorbim ca te baloneaza (ceea ce nu-si doreste nimeni in focul actiunii). Desi expertii companiilor producatoare sustin ca nu exista studii care sa confirme efectele nocive pe care le au indulcitorii artificiali din sucuri asupra organismului, multe voci raman neconvinse, ba mai mult, afirma ca aspartamul inhiba secretia de serotonina („hormonul fericirii“) si iti poate provoca dureri de cap, anxietate si iritabilitate.
Cu alte cuvinte, te transforma intr-un morocanos plin de gaze – adica exact ce ai nevoie ca sa cuceresti pe cineva. Sfatul cel mai intelept? Abtine-te de la sucuri de acest gen inainte de o seara romantica.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.
Inainte de a da vina pe lipsa de timp (sau pe partener/a), uita-te cu atentie in frigider sa vezi daca nu cumva iti faci zilnic plinul cu alimente nocive, care iti dau peste cap tensiunea arteriala si iti afecteaza libidoul.
Treci prin lista de mai jos ca sa stii ce anume sa elimini din dieta, si sunt sanse mari sa-ti recapeti energia sexuala.
1. Sucurile acidulate
Daca vrei nopti pline de pasiune, lasa deoparte doza de cola! Sucurile acidulate contin indulcitori artificiali, ca sa nu mai vorbim ca te baloneaza (ceea ce nu-si doreste nimeni in focul actiunii). Desi expertii companiilor producatoare sustin ca nu exista studii care sa confirme efectele nocive pe care le au indulcitorii artificiali din sucuri asupra organismului, multe voci raman neconvinse, ba mai mult, afirma ca aspartamul inhiba secretia de
serotonina („hormonul fericirii“) si iti poate provoca dureri de cap, anxietate si iritabilitate. Cu alte cuvinte, te transforma intr-un morocanos plin de gaze – adica exact ce ai nevoie ca sa cuceresti pe cineva. Sfatul cel mai intelept? Abtine-te de la sucuri de acest gen inainte de o seara romantica.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.