Toamna te poate imbolnavi serios! Iata ce poti pati in acest anotimp!


Nu trebuie sa ne ingrijoram doar ca vom raci in acest anotimp. Exista si alte lucruri pe care trebuie sa le luam in considerare.

 

Sigur te gandesti ca iarna este sezonul in care trebuie sa-ti faci griji ca sistemul tau imunitar nu va face. Se pare ca si toamna poate fi la fel de periculoasa. Iata la ce sa fii atenta.
1. Incepe scoala - O clasa plina de copii poate deveni un adevarat focar de microbi care te poate afecta chiar daca nu esti mamica. Parintii au cele mai multe sanse sa ia microbi de la copiii care merg la scoala si sa ii duca la birou. Ai grija sa-ti speli mainile cat de des poti!
2. Dormi mai putin - Programul tau devine mai aglomerat asa ca vei incepe sa dormi din ce in ce mai putin. Daca organismul tau nu primeste somnul de care are nevoie, sistemul nostru imunitar nu va mai fi capabil sa lupte cu infectiile.
3. Exista noi alergeni in aeri - Exista mai multe tipuri de polen si praf in aer la schimbarea de anotimp. Din nou, spala-ti mainile des pentru a preveni acumularea de alergeni pe pielea ta
4. Zilele sunt mai scurte - In general, starea noastra de spirit este afectata de cantitatea de lumina pe care o primim zilnic.
5. Temperaturile variaza mult - Este destul de greu sa te imbraci pentru birou cand dimineata si seara este frig iar la pranz temperatura creste mult. Chiar daca temperatura nu te va imbolnavi, unele probleme de sanatate s-ar putea accentua din cauza fluctuatiilor. Aminteste-ti sa te imbraci in straturi in aceste zile.
Sursa: womenshealthmag.com

Sigur te gandesti ca iarna este sezonul in care trebuie sa-ti faci griji ca sistemul tau imunitar nu va face. Se pare ca si toamna poate fi la fel de periculoasa. Iata la ce sa fii atenta.

1. Incepe scoala - O clasa plina de copii poate deveni un adevarat focar de microbi care te poate afecta chiar daca nu esti mamica. Parintii au cele mai multe sanse sa ia microbi de la copiii care merg la scoala si sa ii duca la birou. Ai grija sa-ti speli mainile cat de des poti!

2. Dormi mai putin - Programul tau devine mai aglomerat asa ca vei incepe sa dormi din ce in ce mai putin. Daca organismul tau nu primeste somnul de care are nevoie, sistemul nostru imunitar nu va mai fi capabil sa lupte cu infectiile.

3. Exista noi alergeni in aer - Exista mai multe tipuri de polen si praf in aer la schimbarea de anotimp. Din nou, spala-ti mainile des pentru a preveni acumularea de alergeni pe pielea ta

4. Zilele sunt mai scurte - In general, starea noastra de spirit este afectata de cantitatea de lumina pe care o primim zilnic. 

5. Temperaturile variaza mult - Este destul de greu sa te imbraci pentru birou cand dimineata si seara este frig iar la pranz temperatura creste mult. Chiar daca temperatura nu te va imbolnavi, unele probleme de sanatate s-ar putea accentua din cauza fluctuatiilor. Aminteste-ti sa te imbraci in straturi in aceste zile.

Sursa: womenshealthmag.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

Adrian Streinu Cercel face anunțul momentului: "Masca va rămâne obligatorie în continuare până în 2023..."

Cea mai dorită femeie din România a ajuns SCHELET! Imaginile sunt absolut șocante

Cristian Marinescu a părăsit platoul emisiunii Puterea Dragostei! "Am plecaaaaat!"

Rețetă de pască fără aluat, cu smântână. Așa se face rapid și ușor

Horoscop zilnic marți, 19 ianuarie 2021! O zodie pică un examen important!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Ella de la "Puterea Dragostei" are un nou iubit?! Ce a declarat frumoasa brunetă?

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri