Tine aceasta dieta pentru albirea dintilor! Uite ce trebuie sa mananci pentru un zambet perfect!


Tine aceasta dieta pentru albirea dintilor! Uite ce trebuie sa mananci pentru un zambet perfect!

Branza tare, legumele crocante si citricele ar putea fi cheie unor dinti mai albi.

 

Cele mai multe diete pentru dinti albi se concentreaza pe evitarea alimentelor precum vinul rosu, curry si cafeaua, care pateaza dintii, spune Dr. Anthony Zybutz.
Insa este la fel de important sa alegi alimente care actioneaza in mod activ si ii fac sa arate stralucitori.
Exista trei factori cheie pe care pacientii trebuie sa ai aiba in vedere atunci cand incep dieta pentru dinti albi: mestecatul, productia de saliva si gradul de patare.
Fructele si legumele care au nevoie de mestecat actioneaza ca o periuta de dinti intre mese, "spaland" suprafata dintilor. Merele, morcovii, telina si legumele verzi sunt alegeri perfecte. Si branzeturile tari sunt eficiente pentru ca mestecatul lor indeparteaza alte particule alimentare.
Cresterea cantitatii de saliva ne ajuta sa avem dinti mai albi, asa citrice precum grapefruit, lime, lamaie si portocale te ajuta foarte mult.
Capsunile sunt foarte eficiente in aceasta zona.
Legumele bogate in fibre, precum broccoli, sunt bogate pentru a mentine inflamatiile in grau, in timp ce ananasul ajuta la curatare.
Calciul contribuie la mentinerea dintilor albi, asa ca lactatele pot fi incluse usor in dieta.
Sursa: dailymail.co.uk

Cele mai multe diete pentru dinti albi se concentreaza pe evitarea alimentelor precum vinul rosu, curry si cafeaua, care pateaza dintii, spune Dr.

Anthony Zybutz.

Insa este la fel de important sa alegi alimente care actioneaza in mod activ si ii fac sa arate stralucitori.

Exista trei factori cheie pe care pacientii trebuie sa ai aiba in vedere atunci cand incep dieta pentru dinti albi: mestecatul, productia de saliva si gradul de patare. 

Fructele si legumele care au nevoie de mestecat actioneaza ca o periuta de dinti intre mese, "spaland" suprafata dintilor.
Merele, morcovii, telina si legumele verzi sunt alegeri perfecte. Si branzeturile tari sunt eficiente pentru ca mestecatul lor indeparteaza alte particule alimentare. 

Cresterea cantitatii de saliva ne ajuta sa avem dinti mai albi, asa citrice precum grapefruit, lime, lamaie si portocale te ajuta foarte mult. Capsunile sunt foarte eficiente in aceasta zona. 

Legumele bogate in fibre, precum broccoli, sunt bogate pentru a mentine inflamatiile in grau, in timp ce ananasul ajuta la curatare.

Calciul contribuie la mentinerea dintilor albi, asa ca lactatele pot fi incluse usor in dieta. 

Sursa: dailymail.co.uk

 


Abonează-te pe

Citește și:

NOU: Cine este NICOLETA DRAGNE, noua concurentă de la Bravo, ai stil! Celebrities!

Se anunță o despărțire ȘOC în showbiz! ”Ne certăm în fiecare zi!”

CITEȘTE: Cine este VIVIANA SPOSUB. Biografia concurentei de la Bravo, ai stil! Celebrities

24 OCTOMBRIE 2021: Horoscop zilnic duminică. O zodie se confruntă cu probleme la locul de muncă!

CITEȘTE: Cum să ai un glow up. Iată pașii pe care trebuie să îi urmezi

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Cine a fost eliminată la Bravo, ai stil! Celebrities - 23 octombrie 2021. Cum au arătat ţinutele din gală şi cine a luat nota minus… 1

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri