Tii post? Uite cum sa prepari cea mai buna salata de naut!


Tii post? Uite cum sa prepari cea mai buna salata de naut!

Tii post si nu mai stii ce sa mananci? GoodFood recomanda o reteta de salata picanta de naut care iti va tine cu siguranta de foame. Uite cat de simplu se face si de ce ai nevoie.

 

Ingrediente:
1 linguriţă de garam masala
4 linguri ulei de măsline
2 linguri zeamă de lămâie
400g de năut
200g de fasole verde
250g de roşii cherry
1 castravete lung, tăiat în felii subţiri
2 fire de ceapă verde, tăiate în felii subţiri
½ legătură de pătrunjel
Mod de preparare:
1. Într-o tigaie antiaderentă se încing 2 linguri de ulei de măsline şi se căleşte fasolea timp de 5 minute, împreună cu un praf de sare şi unul de piper.
2. Se amestecă restul de ulei de măsline cu zeama de lămâie şi garam masala într-un bol larg.
3. Se adaugă năutul, fasolea, ceapa verde, castravetele, roşiile cherry şi pătrunjelul.
Se asezonează cu sare şi piper şi se amestecă bine.

Ingrediente:

1 linguriţă de garam masala
4 linguri ulei de măsline
2 linguri zeamă de lămâie
400g de năut
200g de fasole verde
250g de roşii cherry
1 castravete lung, tăiat în felii subţiri
2 fire de ceapă verde, tăiate în felii subţiri
½ legătură de pătrunjel

Mod de preparare:

1.

Într-o tigaie antiaderentă se încing 2 linguri de ulei de măsline şi se căleşte fasolea timp de 5 minute, împreună cu un praf de sare şi unul de piper.

2. Se amestecă restul de ulei de măsline cu zeama de lămâie şi garam masala într-un bol larg.

3. Se adaugă năutul, fasolea, ceapa verde, castravetele, roşiile cherry şi pătrunjelul. Se asezonează cu sare şi piper şi se amestecă bine.

 


Abonează-te pe

Citește și:

Cum pot fi păcăliţi românii cu ofertele de vacanţă? Care sunt recomandările făcute de ANPC pentru clienți

Un milionar celebru a pus ochii pe Alexia Eram! Cum au fost surprinși la un party

Blestemul ZODIILOR. Care este partea întunecată a zodiei tale

Loredana Chivu se luptă cu kilogramele în plus. „Urmează să fac o operație. Nu este o boală… este o afecțiune”

Câţi bani a cheltuit Bianca Drăgușanu pentru un eveniment! „Doar una dintre brăţările mele a costat 36.000 euro”

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

Theo Rose şi–a dezvăluit toate complexele. „Se uită lumea la mine și mă vede numai atârnată, cocârjată”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri