Un sistem digestiv sanatos este esential pentru încetinirea procesului de îmbatranire. Atunci cand sistemul digestiv este lent, organismul nu mai absoarbe nutrientii în totalitate.
Astfel, pielea, parul, unghiile, muschii si oasele nu mai sunt hranite cum trebuie, iar tu începi sa arati si sa te simti mai batrana. Mai mult, infectiile precum candidoza au efecte toxice si ajungi sa te confrunti cu dureri de cap, pete pe corp, oboseala cronica, depresie, un nivel de energie scazut, depresie si colesterol marit. Aproximativ 70% din sistemul imunitar este localizat în aparatul digestiv. Atunci cand digestia este îngreunata, sistemul imunitar este compromis.