Te simti epuizata inainte de Sarbatori? Prepara-ti acest smoohtie miraculos!

23 decembrie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 21:48

Acest smoothie este cald si te va pune imediat pe picioare daca te simti obosita in aceasta perioada.

Contine cafeina care iti crste atentia, grasimi sanatoase pentru functia cognitiva si proteine pentru ca sa ramai concentrata pana la pranz. Iata de ce ingrediente ai nevoie pentru o portie.

1 cana de cafea calda

1 sfert de cana de lapte de cocos

1 lingura de ulei cocos

1 lingura de unt de migdale

Se pun toate ingredientele intr-un blender si se amesteca.

Un pahar are 270 de calorii.

Sursa: prevention.com

Contine cafeina care iti crste atentia, grasimi sanatoase pentru functia cognitiva si proteine pentru ca sa ramai concentrata pana la pranz. Iata de ce ingrediente ai nevoie pentru o portie.

1 cana de cafea calda
1 sfert de cana de lapte de cocos
1 lingura de ulei cocos
1 lingura de unt de migdale

Se pun toate ingredientele intr-un blender si se amesteca.

Un pahar are 270 de calorii.

Sursa: prevention.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Mihaela Rădulescu, trădată de cei la care nu se aștepta niciodată: „Tac de aproape un an.”

Relațiile intime după menopauză. Subiectul despre care îți e rușine să vorbești

Codruța Filip și Valentin Sanfira, surprinși din nou împreună. Fanii au crezut că nu văd bine

În ziua în care ar fi trebuit să își strângă fiica în brațe și să-i spună "La mulți ani!", Igor Cuciuc își strânge doar DUREREA și AMINTIRILE CARE ÎL APASĂ. Ce i-a cerut lui Dumnezeu printre lacrimi: "Am o singură rugăminte..."

VIDEO Litigiul dintre Pfizer și statul român blochează conturile ROMATSA: riscuri pentru traficul aerian și negocieri tensionate

Horoscop duminică, 5 iulie 2026: Un semn zodiacal aude o bârfă despre el, iar asta îl va scoate din sărite

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Taguri
cafea
smoothie

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Te simti epuizata inainte de Sarbatori? Prepara-ti acest smoohtie miraculos!

Un român n-a mai fost lăsat să urce în avion, la Frankfurt, pentru că a făcut gluma care nu se face niciodată într-un aeroport

Nicio vară fără o escapadă în Grecia. Kate Hudson, superbă în costum de baie, fericită să se distreze cu cei dragi în Skiathos

Felicităăări, femeie superbă! Vedeta noastră este ÎNSĂRCINATĂ și, surpriză URIAȘĂ, s-a căsătorit ÎN SECRET! Cine este, de fapt, soțul ei, și ce a ieșit la iveală în urmă cu puțin timp. Ce poveste de film

Dragostea plutește la propriu pe litoral! Doi îndrăgostiți au transformat marea într-o scenă de film romantic. Turiștii prezenți s-au uitat de două ori

A FOST IDENTIFICAT! Cine este suspectul în cazul rămășițelor umane descoperite în iazul din Dănceni și ce a făcut pentru A NU AJUNGE în mâinile polițiștilor: "Acest..."

VIDEO Keanu Reeves și The Cure au încheiat în forță ediția a 12-a a festivalului Electric Castle, cu peste 264.000 de spectatori

Incident în timp ce doi miri se cununau religios. Ce s-a întâmplat cu biserica în care se aflau: “Un semn?”

Schimbarea importantă pe care a anunțat-o Geta Sterp, alături de sora ei, Ileana. Ce au plănuit fetele mamei Geta pentru următoarea săptămână: „Vă ținem la curent despre cum merge.”

Deea Cataramă, apel disperat către fanii săi. Ce mesaj a postat artista și motivul pentru care a cerut ajutor urgent: “A trecut printr-o tragedie!”

Detalii tulburătoare în cazul bebelușului de 2 ani și 9 luni, lăsat să moară în casă. Cum au arătat ultimele momente din viața copilului

Valentin Sanfira, mesaj neașteptat în mediul online. Ce s-a auzit pe fundalul unei fotografii cu artistul: “Război.”

Adriana Simionescu s-a căsătorit în secret? Fotografia cu care și-a pus fanii de pe rețelele de socializare pe jar: „Iubirea nu trebuie să aibă sens.”

(P) Probleme digestive frecvente la copii și soluții zilnice

Ce piatră prețioasă te reprezintă în funcție de luna în care te-ai născut. Iată care sunt posibilele opțiuni

Oboseală fizică sau lipsă de energie? Cum faci diferența

4 flori pe care trebuie neapărat să le îngrijești pentru a le menține înflorite tot sezonul. Care este secretul unor flori sănătoase

(P) Detartraj dentar profesional: prevenție, tratament și întreținerea sănătății orale

(P) Soțiile și iubitele fotbaliștilor care atrag toate privirile la Cupa Mondială 2026

Horoscop pentru ziua de joi, 23 iulie 2026: Vărsătorul se împacă cu cel mai bun prieten după ce au avut un conflict legat de o sumă de bani

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Cum arată fiul Mădălinei Manole la 17 ani! Fratele regretatei artiste a publicat o fotografie în premieră cu Petru Mircea Jr.

Durerea unui părinte NU SE VINDECĂ NICIODATĂ. Nimic NU poate umple golul lăsat de Mario Alin Berinde, însă tatăl său A FĂCUT UN GEST COPLEȘITOR ce îi va aminti de fiul său în fiecare zi: "Dumnezeu să te..."

VIDEO Cod portocaliu și galben de furtuni în Moldova și Muntenia: Prahova, județul cel mai afectat de inundații

Diana rupe tăcerea despre Alexandru, în fața tuturor: „Mă sperie”. Ce concurent i-a atras, de fapt, atenția tinerei

Making of „Casa Iubirii – Foc și pasiune”: ce nu știai despre videoclipul melodiei celui mai iubit reality show matrimonial

În ce condiții ar trece Adriana Bahmuțeanu peste înșelat și când ar ierta infidelitatea din partea lui George Restivan: “Se poate trece.”

Ce dorință are Ileana Sterp pentru următoarea perioadă. Fiica mamei Geta a mărturisit ce schimbare își dorește să facă: “Sunt foarte limitată.”

Emilia Ghinescu, un an de relație cu iubitul său, Viorel. Ce mesaj a transmis artista de muzică populară: “Este doar începutul.”

Daniela Crudu, sinceră despre bărbații care i-au atras atenția. Ce a spus vedeta despre cuceririle sale: „Îl vreau…”

Culiță Sterp a dat o veste neașteptată, în mediul online! Artistul nu s-a putut abține: „S-au despărțit...”

Te simti epuizata inainte de Sarbatori? Prepara-ti acest smoohtie miraculos!

Denisa Drăgan, nevoită să întrerupă sarcina: „Am plâns până mi-au ieșit ochii din mine.”