Te simti epuizata inainte de Sarbatori? Prepara-ti acest smoohtie miraculos!


Acest smoothie este cald si te va pune imediat pe picioare daca te simti obosita in aceasta perioada.

 

Contine cafeina care iti crste atentia, grasimi sanatoase pentru functia cognitiva si proteine pentru ca sa ramai concentrata pana la pranz. Iata de ce ingrediente ai nevoie pentru o portie.
1 cana de cafea calda
1 sfert de cana de lapte de cocos
1 lingura de ulei cocos
1 lingura de unt de migdale
Se pun toate ingredientele intr-un blender si se amesteca. Un pahar are 270 de calorii.
Sursa: prevention.com

Contine cafeina care iti crste atentia, grasimi sanatoase pentru functia cognitiva si proteine pentru ca sa ramai concentrata pana la pranz. Iata de ce ingrediente ai nevoie pentru o portie.

1 cana de cafea calda
1 sfert de cana de lapte de cocos
1 lingura de ulei cocos
1 lingura de unt de migdale

Se pun toate ingredientele intr-un blender si se amesteca. Un pahar are 270 de calorii.

Sursa: prevention.com

 


Clipul zilei pe KANALD.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Sambata, de la ora 15:00, in “ROventura”.  Clisura Dunarii – frumusetea nepereche a fluviului

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri