Vara bate la usa si asta este o reala problema pentru femeile care s-au neglijat in perioada iernii. Din fericire, avem pentru voi o solutie ideala de a scapa de grasimea de pe spate.
Aceste exercitii le poti realiza cu usurinta la tine acasa. Ai nevoie doar de un echipament lejer, o saltea buna si muzica ta preferata ca sa nu iti iesi din ritm.
Majoritatea miscarilor sunt simple si imita inotul, in mare parte. Da un play la video si apuca-te de treaba! Mai e putin pana la vara si trebuie sa arati demential de bine pe plaja!