Sylvia a atras priviri de pretutindeni atunci cand, zilele trecute, si-a facut aparitia pe plaja la Mamaia.
Artista a sustinut mai multe concerte pe litoral in acest weekend si a profitat de vremea frumoasa pentru a se relaxa pe plaja din nordul statiunii.
Sylvia are o silueta impecabila, care a fost admirata de fani si la Splash, emisiunea din aceasta vara de la Antena 1, si marturiseste ca nu face mari eforturi pentru a o intretine.
Artista nu urmeaza diete draconice si nici nu face sport in exces.
Secretul este, dupa cum spune, echilibrul intre alimentatia sanatoasa, miscarea moderata si gandirea pozitiva.
„Din cauza unor probleme de sanatate mi-am schimbat stilul de viata. Am renuntat la carne, iar, dintre lactate, mai mananc foarte putina branza si iaurt in care imi pun dimineata seminte. Oua, deloc! Incerc sa mananc cat mai putin gatit, cel putin atunci cand sunt acasa. Beau multe sucuri de fructe facute in casa, smoothie-uri, salate de tot felul in care pun nuci, seminte.
Gustarile le-am inlocuit cu fructe uscate, iar, pe viitor, vreau sa invat sa prepar singura cateva retete de deserturi raw vegane. In plus, beau in fiecare dimineata un pahar cu apa calda cu lamaie si miere, care ajuta la digestive, si ma straduiesc sa beau, zilnic, mai mult de doi litri de apa plata. De saptamana viitoare voi merge la un nou curs de yoga si pilates, despre care voi povesti e blogul meu”, declara artista.
Artista a sustinut mai multe concerte pe litoral in acest weekend si a profitat de vremea frumoasa pentru a se relaxa pe plaja din nordul statiunii.
Sylvia are o silueta impecabila, care a fost admirata de fani si la Splash, emisiunea din aceasta vara de la Antena 1, si marturiseste ca nu face mari eforturi pentru a o intretine.Artista nu urmeaza diete draconice si nici nu face sport in exces.
Secretul este, dupa cum spune, echilibrul intre alimentatia sanatoasa, miscarea moderata si gandirea pozitiva.
„Din cauza unor probleme de sanatate mi-am schimbat stilul de viata. Am renuntat la carne, iar, dintre lactate, mai mananc foarte putina branza si iaurt in care imi pun dimineata seminte. Oua, deloc! Incerc sa mananc cat mai putin gatit, cel putin atunci cand sunt acasa. Beau multe sucuri de fructe facute in casa, smoothie-uri, salate de tot felul in care pun nuci, seminte. Gustarile le-am inlocuit cu fructe uscate, iar, pe viitor, vreau sa invat sa prepar singura cateva retete de deserturi raw vegane. In plus, beau in fiecare dimineata un pahar cu apa calda cu lamaie si miere, care ajuta la digestive, si ma straduiesc sa beau, zilnic, mai mult de doi litri de apa plata. De saptamana viitoare voi merge la un nou curs de yoga si pilates, despre care voi povesti e blogul meu”, declara artista.