Suferi de anxietate? Consuma acest fruct! Face minuni pentru tine!


Data viitoare cand mergeti la cumparaturi nu uitati sa treceti pe lista grepfrut (sau orice fel de citrice)!

 

Un studiu recent a analizat efectele mirosului de yuzu (o planta citrica din Asia al carui fruct seamana cu un grepfrut mai mic, dar de culoare galbena sau verde) asupra starii de spirit.
Participantii care au petrecut cel putin 10 minute mirosind fructul au experimentat o scadere semnificativa a tulburarilor de dispozitie – un indicator global responsabiil pentru  mai multe stari emotionale, printre care anxietatea, depresia, furia si chiar sentimentul de confuzie. Cand perioada a crescut la 30 de minute, efectele au devenit si mai puternice.
Cercetatorii au ajuns la concluzia ca efectele aromatice ale fructului yuzu pot diminua stresul  si emotiile negative. Mancati un grepfruit, aprindeti o lumananare parfumata cu aroma de grepfrut sau beti o limonada, numai sa va asigurati ca inhalati aroma fructulu
Sursa: Csid.ro

Un studiu recent a analizat efectele mirosului de yuzu (o planta citrica din Asia al carui fruct seamana cu un grepfrut mai mic, dar de culoare galbena sau verde) asupra starii de spirit.

Participantii care au petrecut cel putin 10 minute mirosind fructul au experimentat o scadere semnificativa a tulburarilor de dispozitie – un indicator global responsabiil pentru  mai multe stari emotionale, printre care anxietatea, depresia, furia si chiar sentimentul de confuzie. Cand perioada a crescut la 30 de minute, efectele au devenit si mai puternice.

Cercetatorii au ajuns la concluzia ca efectele aromatice ale fructului yuzu pot diminua stresul  si emotiile negative. Mancati un grepfruit, aprindeti o lumananare parfumata cu aroma de grepfrut sau beti o limonada, numai sa va asigurati ca inhalati aroma fructulu

Sursa: Csid.ro

 


Citește și:

Sfatul zilei de astăzi, miercuri, 28 octombrie 2020. Racii vor primi o sumă de bani!

Andreea Cigolea, secretul unui păr superb: „Ca să nu îl usuc foarte tare...”

Analia Selis a divorțat de soțul ei, Răzvan Suma! Ce s-a întâmplat

Sfatul unui nutriționist: imunitatea se crește cu alimente, nu cu pastile!

Emy a dat de pământ cu Roxana Nemeș, la Bravo ai stil – Celebrities! "Ești o mironosiță și minți de îngheață apele!"

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic miercuri, 28 octombrie 2020. Nativii zodiei Rac se îndepărtează de cei dragi!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri