Probabil ca unul dintre cele mai inspaimantatoare simptome cu care te poti confrunta sunt pierderile de memorie, pe termen scurt sau lung.
Faptul ca uiti usor poate sa fie doar un semnal de alarma referitor la stilul tau de viata. Oboseala si stresul pot cauza pierderi de moemorie, dar problema apare atunci cand incepi sa uiti aspecte din ce in ce mai importante.
Este sau nu un motiv de ingrijorare faptul ca memoria iti joaca feste?
Cauze posibile ale pierderilor de memorie.
1. Medicamente precum antidepresivele, antihistaminicele, cele destinate relaxarii muschilor, tranchilizantele, somniferele si cele care se administreaza dupa operatii pot cauza pierderi de memorie. Daca urmezi un tratament medical si ai observat ca nu stai prea bine cu memoria, citeste prospectul sau consulta-te cu medicul.
2. Alcoolul si drogurile sunt substante recunoscute pentru efectul lor nociv asupra memoriei de scurta si lunga durata.
3. Fumatul este o alta cauza a memoriei slabe. Explicatia consta in faptul ca acest obicei reduce cantitatea de oxigen care ajunge la creier.
4. Lipsa somnului este o problema frecvent intalnita in ziua de azi. Atunci cand dormi prea putin sau te trezesti adesea pe parcursul noptii, poti ajunge sa ai stari de slăbiciune si somnolenta pe timpul zilei, ceea ce iti inhiba capacitatea de a obtine si consolida informatiile la nivelul memoriei.
5. Depresia si stresul, cele doua boli ale secolului nostru, nu iti permit sa te concentrezi si sa fii atent la ceea ce se intampla in jurul tau, ceea ce afecteaza implicit memoria. Cand esti tensionat, mintea este suprastimulata si distrasa, iar abilitatea ta de a retine are de suferit. Stresul post-traumatic este asociat cu reprimarea memoriilor legate de evenimentul care a declansat un soc.
Citeste continuarea pe: www.dcnews.ro