Pentru cele mai bune rezultate, bea bautura asta inainte de micul dejun, pe stomacul gol.
Mai ia un pahar inainte de pranz si un pahar inainte de cina. Eita alimentele picante si mesele grele. Uite ce trebuie sa faci:
- jumatate de cana de suc de mere 100% natural, preparat in casa
- 2 linguri suc de lamaie
- 1 lingura de suc de ghimbir
- jumatate lingurita de sare de mare
- jumatate de cana de apa calda.
Adauga intai sarea de mare in apa si amesteca pana cand se dizolva. Amesteca bine si adauga inapoi cele trei sucuri.