STUDIU: Slabeste mancand! Cum invingi foamea intre mese fara sa iei in greutate?


Un studiu condus de cercetatorii de la Penn State releva efectele benefice ale consumului de migdale atunci cand trebuie sa iei o gustare.

Potrivit cercetatorilor, consumul de migdale intre mesele principale reduce grasimea abdominala si cea de pe coapse. Participantii la studiu care au consumat zilnic, la gustare, cateva migdale si-au redus grasimea abdominala si circumferita taliei, comparativ cu cei care au consumat o briosa cu acelasi numar de calorii ca migdalele.

In plus, tot la cei care au consumat la gustare migdale s-a observat si reducerea circumferitei coapselor, precum si imbunatarirea nivelului coleterolului.

Sursa: sanatate.bzi.com


Citește și:

Top 10 cel mai bine plătite vedete din lume. Surpriză mare pe primul loc

Mașina de peste 150.000 de euro a Oanei Zăvoranu a fost lovită! Șoferul a fugit!

Cristina Șișcanu și Roxana Nemeș de la „Bravo, ai stil! Celebrities” continuă scandalul! "Sunt convinsă că este mai bună dansatoare,decât prezentatoare!"

Horoscop zilnic luni, 26 octombrie 2020. Află ce zodie își poate schimba locul de muncă!

"Am/N-am"- testul adevărului! Ce concurentă de la „Bravo, ai stil! Celebrities” a avut prietenie cu beneficii, pentru nopți fierbinți!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Cristina Șișcanu și Roxana Nemeș, scandal nemaiîntâlnit, chiar în fața telespectatorilor! "Ești disperată să fii în centrul atenției! Sunteți niște gaițe!"

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri