Stai prea mult pe scaun? Risti sa te imbolnavesti de depresii si multe alte boli


Un studiu nou realizat de cercetatorii de la Universitatea Victoria si Universitatea din Queensland, releva faptul ca exista o legatura directa intre statul pe scaun si sanatatea mintala. Mai exact, cu cat o persoana sta mai mult pe scaun, cu atat este predispusa la depresii.

Pe langa boala mai sus mentionata, sunt mai multe probleme pe care statul pe scaun le creaza:

1. Creste riscul de diabet, obezitate si boli de ficat.
2. Scade speranta de viata mai ales in cazul femeilor care stau mai mult de 6 ore pe scaun.
3. Creste riscul de a dezvolta cancer pe care il poti remedia daca mergi pe jos macar 30 de minute pe zi.
4. Face fundul mare. Cercetatorii britanici au descoperit ca presiunea exercitata asupra unei zone a corpului sporeste cu pana la 50 la suta productia de grasime pe zona respectiva.
5. Creste riscul de atac de cord deoarece lipseste miscarea fizica. Persoanele care stau peste 11 ore pe scaun au 40% mai multe sanse de a muri in urmatorii 3 ani.

Sursa: Men's Health


Clipul zilei pe KANALD.RO:

DISTRIBUIE
acest articol


Divertisment

Iancu și-a dus iubita la stână pentru a-i arăta măgărușul lui! Ce a pățit Denisa după ce s-a jucat cu ”pet-ul” Războinicului

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri