Stafidele sunt o gustare delicioasa si extrem de sanatoasa! Iata ce puteri miraculoase au asupra corpului!

Redactia Kfetele.ro

12 iunie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 20:18

Cand ti-e pofta de ceva bun consuma un pumn de stafide. Pe langa faptul ca iti taie pofta de dulce, stafidele au si alte benefii asupra organismului. Uite!

Cresc densitatea osoasa

Stafidele sunt bogate in calciu, un mineral esential pentru mentinerea sanatatii sistemului osos. O ceasca cu stafide ofera 8% din necesarul zilnic de calciu, un procent suficient pentru a tine la distanta afectiuni precum artrita sau osteoporoza. Acestea furnizeaza organismului si bor, un micronutrient care ajuta la o mai buna absorbtie a calciului.

Maresc apetitul sexual

Daca nu stiai, afla ca stafidele au proprietati afrodiziace, gratie aminoacidului cunoscut sub numele de arginina. Studiile arata ca aceasta substanta creste libidoul si motilitatea spermei.

Omoara bacteriile

Stafidele au proprietati antibacteriene, fapt pentru care sunt o solutie naturala ce combate infectiile. Efectele benefice sunt date de polinefolii din compozitia lor.

Reduc colesterolul rau

Consumate in mod constat, dar in cantitati moderate, stafidele reduc nivelul colesterolului „rau” prin cresterea productiei de receptori LDL din celule care absorb grasimea din sange.

Previn aparitia cancerului

Catechinele din compozitia stafidelor actioneaza ca un antioxidant natural ce previne distrugerea ADN-ului din celule. Astfel, riscul de a suferi de cancer este mult mai scazut.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Tatăl tinerei de 28 de ani, găsită moartă într-o valiză pe râul Olt, face declarații șocante despre iubitul femeii: "Tot zicea că l-a înşelat!"

Mirabela Grădinaru, în centrul unei controverse după prima apariție în SUA. Detaliul din comunicarea oficială care a stârnit criticile românilor

Detaliul cutremurător din cazul tinerei găsite moartă în valiză: Tatăl Valentei a vorbit cu ea cu doar câteva ore înainte să moară. Ce au descoperit legiștii

Cine este, de fapt, tânăra găsită moartă într-o valiză aruncată în râul Olt?! Tatăl Valentinei este un lăutar cunoscut și apreciat de publicul larg

VIDEO Incendiu de proporții la Drobeta-Turnu Severin: Hala unei fabrici de hârtie mistuită de flăcări, vântul puternic a complicat intervenția pompierilor

Rezumat episodul 5 „Inimă de mamă”, difuzat miercuri 23 septembrie 2026, la Kanal D: Karsu decide să despartă de Reha și îi înmânează actele de divorț

A murit Mădălina Apostol, iubita lui Nick Rădoi! Tânăra și-ar fi pus capăt zilelor

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Stafidele sunt o gustare delicioasa si extrem de sanatoasa! Iata ce puteri miraculoase au asupra corpului!

Apar detalii șocante în cazul tinerei găsite moartă în valiză, în râul Olt. Tatăl Valentinei spune ce a vorbit cu iubitul ei: Era gelos

Kim Kardashian și Lewis Hamilton, săruturi și gesturi tandre în văzul tuturor. Ce au făcut cei doi la un eveniment exclusivist din L.A

Breaking în lumea mondenă! Romina Gingașu RUPE TĂCEREA după ce s-a scris că s-a DESPĂRȚIT de miliardarul italian Piero Ferrari. Declarația ei ULUITOARE face acum înconjurul presei: ”Mă mut în...”

Detaliul cutremurător din cazul tinerei găsite moartă în valiză: Tatăl Valentei a vorbit cu ea cu doar câteva ore înainte să moară. Ce au descoperit legiștii

Tatăl Valentinei, PRIMELE DECLARAȚII! Bărbatul a avut o presimţire că ceva rău s-a întâmplat cu fiica sa. CE A SCOS LA IVEALĂ despre iubitul tinerei găsite moartă în valiză, în râul Olt: "Fata mi-a zis: Tată, lasă-l în pace acum că e beat și..."

Bertan Asllani, actorul care joacă rolul Alaz Soysalan, în serialul „Inimă rebelă”, pasiune nebănuită! Iată cu ce se ocupă carismaticul tânăr când nu se află pe platourile de filmare

Ce spune Iancu Sterp despre bărbații care nu plătesc nota atunci când merg în oraș cu o femeie. Fiul mamei Geta a făcut o mărturisire sinceră: “Nu-mi trebuie să te văd nici în poză.”

Pepe face jocurile la „Hai că poți!” Primul proiect al îndrăgitului artist la Kanal D este super show-ul dedicat cuplurilor

De ce părul devine lipsit de strălucire toamna. Cum să îți schimbi rutina de păr în sezonul rece

Iancu Sterp, totul despre conflictul pe care l-a avut cu Neveu. Fiul mamei Geta a povestit ce s-a întâmplat cu sora lui, Getuța: “A venit cu un scop la noi. Ca niște oameni creduli, l-am pus la masă.”

Rețeta Elwirei Petre de băutură de imunitate pentru sezonul rece: „A devenit un mic ritual de toamnă și iarnă pentru noi."

Nepotul lui Puya, în vârstă de 6 ani, a căzut de la etajul 2. Care este starea copilului în aceste momente

(P) Shining Crown, istoria unui joc simplu și limita pe care nu o vede ecranul

(P) Ce presupune experiența unui masaj erotic în București?

Top 6 flori de toamnă ideale pentru o curte plină de viață

(P) Idei pentru o casă mai ordonată, de la intrare până în dormitor

(P) Lănțișorul cu nume din aur: de unde îl comanzi și cum alegi grosimea

(P) Tapet decorativ 3D: soluția simplă pentru un perete cu efect modern

Ninge în România. Drumarii intervin pentru deszăpezirea carosabilului

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

Momente de panică în Câmpina, după ce un urs a fost văzut în apropierea unui centru comercial. Localnicii au primit RO-Alert

Cine este, de fapt, tânăra găsită moartă într-o valiză aruncată în râul Olt?! Tatăl Valentinei este un lăutar cunoscut și apreciat de publicul larg

VIDEO Incendiu de proporții la Drobeta-Turnu Severin: Hala unei fabrici de hârtie mistuită de flăcări, vântul puternic a complicat intervenția pompierilor

Rezumat episodul 5 „Inimă de mamă”, difuzat miercuri 23 septembrie 2026, la Kanal D: Karsu decide să despartă de Reha și îi înmânează actele de divorț

Fratele Alexiei Eram, adevărul despre relația dintre el și Mario Fresh, fostul iubit al tinerei. Ce se întâmplă la doi ani de la despărțire: “Mie nu mi-a greșit cu nimic.”

Monica Tatoiu, despre moartea Mădălinei Apostol. Ce spune fosta femeie de afaceri despre iubita lui Nick Rădoi care s-a stins din viață la doar 41 de ani: “Trebuie la braț una tânără.”

Amalia Ursu, totul despre viața de familie și carieră. Ce s-a întâmplat de când a devenit mamă: “Au fost momente în care m-am uitat în oglindă și nu știam exact cine mă privește înapoi.”

Ce intervenție a făcut Gabriela Cristea. Vedeta a mărturisit ce schimbări importante a făcut: “Le-am dobândit în mare parte în timpul sarcinilor.”

Elena Udrea a făcut anunțul despre fiica ei în ziua în care cea mică a împlinit opt ani: “Povestea noastră abia începe.”

VIDEO Mihai Trăistariu, despre moartea fulgerătoare a Mădălinei Apostol. Ce spune artistul despre tragedia care a zdruncinat țara: “Nu aş vrea să fac o paralelă cu Mădălina Manole.”