Stafidele sunt o gustare delicioasa si extrem de sanatoasa! Iata ce puteri miraculoase au asupra corpului!

Stafidele sunt o gustare delicioasa si extrem de sanatoasa! Iata ce puteri miraculoase au asupra corpului!
Stafidele sunt o gustare delicioasa si extrem de sanatoasa! Iata ce puteri miraculoase au asupra corpului!

Cand ti-e pofta de ceva bun consuma un pumn de stafide. Pe langa faptul ca iti taie pofta de dulce, stafidele au si alte benefii asupra organismului. Uite!

Cresc densitatea osoasa

Stafidele sunt bogate in calciu, un mineral esential pentru mentinerea sanatatii sistemului osos. O ceasca cu stafide ofera 8% din necesarul zilnic de calciu, un procent suficient pentru a tine la distanta afectiuni precum artrita sau osteoporoza. Acestea furnizeaza organismului si bor, un micronutrient care ajuta la o mai buna absorbtie a calciului.

Maresc apetitul sexual

Daca nu stiai, afla ca stafidele au proprietati afrodiziace, gratie aminoacidului cunoscut sub numele de arginina.

Studiile arata ca aceasta substanta creste libidoul si motilitatea spermei.

Omoara bacteriile

Stafidele au proprietati antibacteriene, fapt pentru care sunt o solutie naturala ce combate infectiile. Efectele benefice sunt date de polinefolii din compozitia lor.

Reduc colesterolul rau

Consumate in mod constat, dar in cantitati moderate, stafidele reduc nivelul colesterolului „rau” prin cresterea productiei de receptori LDL din celule care absorb grasimea din sange.


Previn aparitia cancerului

Catechinele din compozitia stafidelor actioneaza ca un antioxidant natural ce previne distrugerea ADN-ului din celule. Astfel, riscul de a suferi de cancer este mult mai scazut.

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Alina Sorescu, despre fosta căsnicie și cum împărțeau cei doi mâncarea în casă. “Aveam până și două frigidere diferite. Dacă mergeam la cumpărături, ne puneam separatorul.”

Cum arăta Laura Vicol, acum 10 ani. Imaginile au rămas pe internet, deși ea e acum ”alt om”

Liviu Guță îi dă replica lui Culiță Sterp. Ce l-a deranjat la declarațiile făcute de colegul său de breaslă: „Nu mi se pare corect”

Fiul lui Cătălin Crișan trăiește o frumoasă poveste de dragoste alături de o superbă brunetă. Cine este Amy Rusescu

Semne că nivelul de umiditate din casa ta este prea scăzut sau prea ridicat

Cine a omorât-o, de fapt, pe Elodia? Dan Diaconescu rupe tăcerea, după mai bine de 15 ani de la controversata dispariție: „Sigur nu Cioacă singur”

"Asasinați la comandă". Said și Izvor Arabu împușcați în piept, în răfuiala dintre clanuri de la Urziceni


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies