Solutii naturale pentru a-ti creste nivelul de testosteron si pofta de sex!


Simti ca esti prea ocupata sau prea obosita pentru a face sex? Nimic nu mai este ca inainte?

 

Testosteronul nu este responsabil doar pentru pofta de sex. In special in cazul femeilor, dorinta provine dintr-un set complex de hormoni si interactiuni emotionale.
Si in cazul barbatilor acesta este un element important atunci cand vine vorba despre viata sexuala. Iata ce poti face pentru a creste nivelul de testosteron si pentru a mari pofta de sex.
1. Nu te ingrasa - Grasimea abdominala si obezitatea "ucid" testosteronul.
2. Dormi opt ore pe noapte - Un studiu a aratat ca dupa o singura saptamana de cinci ore de somn pe noapte, nivelul testosteronului a scazut cu pana la 15%.
3. Evita toxinele care ii afecteaza testiculele - Ftalatii si parabenii din produse precum lotiuni de corp si de barbierit, din sticle de platic si recipiente din acelasi material reduc productia de testosteron.
4. Relaxeaza-te - Stresul este un factor important atunci cand vine vorba despre viata ta sexuala.
5. Evita statinele si mananca mai mult ulei de peste - Acesta din urma va scadea inflamatiile din corp si va ajuta la producerea de colesterol bun.
6. Ia-ti vitaminele - Vitaminele A, E, zincul si seleniul sunt excelente pentru fertilitate.
Sursa: mindbodygreen.com

Testosteronul nu este responsabil doar pentru pofta de sex. In special in cazul femeilor, dorinta provine dintr-un set complex de hormoni si interactiuni emotionale. 

Si in cazul barbatilor acesta este un element important atunci cand vine vorba despre viata sexuala. Iata ce poti face pentru a creste nivelul de testosteron si pentru a mari pofta de sex.

1. Nu te ingrasa - Grasimea abdominala si obezitatea "ucid" testosteronul. 

2. Dormi opt ore pe noapte - Un studiu a aratat ca dupa o singura saptamana de cinci ore de somn pe noapte, nivelul testosteronului a scazut cu pana la 15%. 

3. Evita toxinele care ii afecteaza testiculele - Ftalatii si parabenii din produse precum lotiuni de corp si de barbierit, din sticle de platic si recipiente din acelasi material reduc productia de testosteron.

4. Relaxeaza-te - Stresul este un factor important atunci cand vine vorba despre viata ta sexuala. 

5. Evita statinele si mananca mai mult ulei de peste - Acesta din urma va scadea inflamatiile din corp si va ajuta la producerea de colesterol bun.

6. Ia-ti vitaminele - Vitaminele A, E, zincul si seleniul sunt excelente pentru fertilitate.

Sursa: mindbodygreen.com

 


Citește și:

Sambata aceasta, de la ora 15:00, in “ROventura”, George Mihai si Andreea Stravoiu, la “vanatoare de diamante negre” prin padurile Muresului

Cele mai bune analgezice naturale. Scapă de dureri fără medicamente

Nicos dezvăluie adevărul despre fosta soție: "S-a terminat, asta e!"

Duminica aceasta, de la ora 14:30, la “Asta-i Romania”. Romanii. speriati de saracie mai mult decat de pandemie

Sfatul zilei de astăzi, sâmbătă 24 octombrie 2020. Săgetătorii fac schimbări

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic sâmbătă, 24 octombrie 2020. Află ce zodie este în pericol să-şi piardă locul de muncă!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri