Smoothie antiinflamator cu ghimbir si grepfrut

Smoothie antiinflamator cu ghimbir si grepfrut
Smoothie antiinflamator cu ghimbir si grepfrut

Grepfrutul este o sursa foarte buna de vitamina C si antioxidanti si constituie o baza foarte buna pentru aceasta reteta de smoothie.

Combina grepfrut cu turmeric si ghimbir proaspat pentru proprietatile lor antiinflamatorii, banane pentru gustul lor dulce si nuci caju pentru grasimi sanatoase si ai obtinut o bautura perfecta pentru un mic dejun rapid.

Ingrediente:

1 grepfrut, curatat de coaja si samburi
1 banana inghetata, taiata (poate fi si proaspata, dar bine coapta)
2 linguri nuci de caju crude
¼ lingurita turmeric pudra
o bucata de aprox. 1,2 cm radacina de ghimbir, taiata marunt
½ cana apa

+ un blender decent

Mod de pregatire


Se pun toate ingredientele in blender si se amesteca pana la omogenizare. Se serveste imediat.

Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro

Sursa



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Certurile în Relație: Ghid Practic pentru Discuții Sănătoase

Cum arăta Laura Vicol, acum 10 ani. Imaginile au rămas pe internet, deși ea e acum ”alt om”

Liviu Guță îi dă replica lui Culiță Sterp. Ce l-a deranjat la declarațiile făcute de colegul său de breaslă: „Nu mi se pare corect”

Ce tratament pe viață trebuie să urmeze Leonard Miron după micșorarea stomacului! Fostul prezentator TV a slăbit 60 de kilograme

Ce semne a primit Claudiu Molnar, după decesul soției sale: „A aprins-o în dormitor...”

Fırat Tanış, care joacă rolul Pierre în serialul Aziz, apariție emoționantă alături de superba lui fiică! Iată cum a fost surprins celebrul actor în compania celei mai importante persoane din viața sa

VIDEO „Ne este foarte frică”. Măcelul din Urziceni. Atacatorii au fost capturați


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies