Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus, trebuie sa iti schimbi alimentatia si sa incepi sa faci miscare. Cand ai mai multe kilograme decat este normal, risti sa te imbolnavesti.
Cum slabesti cu miere si scortisoara
Pentru acest amestec ai nevoie de:
- 2 linguri de miere
- 1 lingura de scortisoara
- 250 de ml de apa
Inainte de toate, trebuie sa fierbi apa. Dupa aceea, o vei turna peste scortisoara. Amestecul va sta cateva minute acoperit. Este bine sa adaugi mierea dupa ce apa se va mai raci. Pentru ca temperatura ridicata a apei va distruge o mare parte din nutrientii pe care ii contine mierea.
O jumatate din acest amestec se va bea seara, inainte de culcare, iar cealalta jumatate se va bea dimineata pe stomacul gol. Nu trebuie reincalzita apa.