Slabeste 6 kg cu dieta 80/20! O poti incerca si tu


Slabeste 6 kg cu dieta 80/20! O poti incerca si tu

Daca doresti sa slabesti rapid si intr-un mod sanatos, poti incerca dieta 80/20. Este foarte usor si nu te infometezi.

Regula 80/20 consta in consumul de alimente sanatoase (in special legume, dar si fructe) in procent de 80%, iar restul de 20% poate fi constituit din alimente la care poftesti.

Aceasta regula funcţioneaza in felul urmator: atata timp cat dieta ta este preponderent alcatuita din alimente sanatoase, nu este necesar sa renunti la micile placeri.

Pentru un succes garantat, sportul are un rol important. Deci, faceti miscare in fiecare zi! Aceasta este o dieta preferata de celebritati care trebuie sa slabeasca inaintea interpretarii unor roluri. Printe aceste se numara Olivia Munn, dar si modelul Gisele Bundchen.

Sursa


Abonează-te pe

Citește și:

Ritualul practicat de Baba Vanga pentru noroc și bani. Ce rugăciune poate atrage schimbări favorabile în viețile noastre

Avertisment șocant pentru toți românii: ”Închideți gazele și lumina!”. Ce se va întâmpla

Margherita de la Clejani, condamnată definitiv după ce a fost prinsă drogată la volan! Vedeta nu mai are voie să conducă mașina trei ani

Cu ce se mănâncă gulia

Dieta fix la fix. Tabel combinații alimente

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle
Un mire și o mireasă nu și-au servit invitații de la nuntă cu absolut nimic! Motivul de necrezut pentru care au recurs la acest gest
Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri